TEST SPONSOROWANY OLIMP - MARCELLLL podsumowanie str. 79!!!

dla scislosci odpowiedzialem
choc jesli posilek przed treningiem masz np 1,5 h przed nie wiedze problemow

Podciąganie zdecydowanie lepiej...
Aspekty techniczne pozostałych ćwiczeń zapewne dalej będziecie dopracowywać z ludźmi, którzy Ci pomagają personalnie w treningu.

Jak samopoczucie na takim poziomie węgli?

zawsze posiłek przed treningowy staram się jeść 2 - 2,5h przed, więc będę dawał, dzięki.

debee - Aspekty techniczne pozostałych ćwiczeń zapewne dalej będziecie dopracowywać z ludźmi, którzy Ci pomagają personalnie w treningu
nie podoba mi się ta odpowiedź, bądź sobą i napisz jak jest.

co do węgli czuję się dobrze nic niepokojącego na razie się nie dzieję. Choć trochę tego trzeba zjeść a że lubię jeść więc nie widzę problemu

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-09-23 14:35:25

mysle ze test duzo traci na tym ze jest w tym dziale.

w dziale do testow suplementacji mialby o wiele wiecej widzow a przeciez o to chodzi by ukazac dzialanie produktow.

tak tylko glosno mysle

Panowie ja uciekam jadę na imprezę jak wrócę to sprawdzę wasze komentarze o ile takowe będą

nie wiecej niz 2-3 piwka w tygodniu - cytujac Slawka

Biniu, wydaje mi się, że s.m.p.a chodziło w tej uwadze o świeceniu przykładem o godzinę Twojego pierwszego posiłku, bo albo dłuuugo śpisz albo naprawdę późno bierzesz się za jedzenie

Marcel - nie jestem pewien, czy przy podciąganiu schodzisz do pełnego zwisu ?

pitbull61

mógłby się faktycznie ciut niżej opuszczać i nie zaczynaj z bujania pełny zwis ustabilizuj sylwetkę i jedziesz....

pitbull61

wstaje 6-00

posilek pierwszy jem celowo o tej porze
dlatego zapytasz?

odpowiem - zapraszam do lektury Perfect Body nr 1 i 2

impreza zakończona, porozwoziłem towarzystwo na koniec i do domu było całkiem całkiem, impreza oczywiście na trzeźwo.