Gorunova
dlatego stopniowo masę zwiększam, żeby rzeźby nie stracić...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
170
...
El_DreSso
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27291
ale ja o avercie mowie dlatego edytowalem 
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
avert
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1195
wiem wiem, ogolnie mam niedowage i dlatego, a ten brzuch nie tylko na samym a6w, a6w tylko z 20 dni robilem, potem takie przelewki duzo przerw i teraz od miesiaca cisne ABS, jest duzo lepszy ale tak jak juz ktos wspomnial najlepiej zaczynac od a6w zeby wiedziec z czym ma sie do czynienia a potem abs
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27291
do bierz sie za diete i ABS 2.
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
BlueGreen
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
143
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
661
do SW - myślę że jest bardzo ok :)
nie każdy chce masy, niektórzy wolą... rzeźbę (Bruce Lee :) :) :) ? )
nie każdy chce masy, niektórzy wolą... rzeźbę (Bruce Lee :) :) :) ? )
"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27291
on też ma coś masy 
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1195
mam diete, i mowie ze cwicze abs, mialem tu na mysli abs 2
cwicze tez FBW
wszystko ogolnie powoli leci ale sie nie poddaje
Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-22 16:44:51
cwicze tez FBW
wszystko ogolnie powoli leci ale sie nie poddaje
Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-22 16:44:51
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27291
to skup się ta tym i nie dawaj narazie fot tylko w jakims folderze je kolekcjonuj ,aby potem dac do porówniania
zdr
zdr
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
274
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1195
kolekcjonuje, dalem tylko miesnie brzucha na razie te 3 co mialem, robie foty tak co pol miesiaca bo sam ogolnie mala roznice widze
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
143
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
661
czemu nie dawać? hola, jest nas tu więcej :) niech daje, ja zawsze chętnie podziwiam dobre brzuchy :)
"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kOsZuLa...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
ocena 20 lat
