Dość w SPAMIE chudych klusek, każdy chce wyglądać jak BUSEK !!! SPAM POWER!!!

...

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

gdzie moge ogladac KSW jak nie mam polsatu macie jakies pomysły;>

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Ja nie wiem

a magnezy wpierdzielasz ?? bo niby w tych power be jest kofa.. także płuka i mięśnie trochę pewnie zmęczenia łapią

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

mam do was pytanie

od poniedziałku chciałem zacząć Jabłczan jeść
ale wypada tak, ze w piątek za tydzien szykuje się ogomne chlanie

i pytanie... zaczynac mimo wszystko od poniedzialku i liczyć sie z chlaniem na cyklu, czy zaczac cykl na krecie w poniedziałek za tydzien ?

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Jeden chooy.

Dużo płynów na przepite, tłuste żarcie, na drugi dzień magnezik, w choy wody, żarcie takie jak należy i gitara.

I tak po tych 5 dniach Ci się jeszcze nie rozkręci...

peepeek - przez iple możesz oglądać, ale oczywiście jude chcą za to kasę...
http://www.ipla.tv/Aktualnosci/5000049-transmisja-z-ksw-xiv-w-polsce-i-za-granica

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-17 20:06:22

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

najważniejsze dużo jadła i dużo płynów

najlepiej jeszcze przed dać aminki w dobrej porcji i na kaca tak samo...

no i dzień po piciu jest najważniejszy.. bby była dieta tak samo trzymana i duzo wody.. jw

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...