OwnaGe

Jak zaczynalem nabierac wagi i zaczely sie 1 problemy zwiazane z ta wada postawy. Wtedy wprowadzilem czeste zwisy na drazku. Najwazniejsze jednak to miec mocny korpus. Czyli wlasciwie nalezy caly czas cwiczyc miesnie brzucha i prostowniki. Wtedy nie ma problemow. Co do cwiczen to robilem i robie wszystkie normalnie

Cos na czasie : )

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-09-09 19:09:09

elegancko!! :)

z pierwszych stron jaki progress masakra sog !

Dzieki Wielkie

Znaczna poprawa:)

ja pieydole :D ladnie

masz bardzo dobre plecy moim zdaniem :) popracuj troche nad pasem i bedzie elegancko ;) widac masa jest szczerze podobaja mi sie takie sylwetki troche rzezby troche masy tak pol na pol wiadomo typowa masa mi sie nie podoba bo miesnie musza byc :). pozdrawiam i soga puszczam.

Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-09-10 09:37:56

Ładnie
łap!

Pozdrawiam

powrót z wielkim impetem