ile moge jesc by na diecie ketogenicznej schudnac?

co jest grane?wszyscy na forum sa negatywnie nastawieni na czyjes wypowiedzi, czy czasami nie zabardzo do serca biora sobie temat dieta? Ci co sa przeciwko Dukana to zadnej ksiazki nie przeczytali, a co dopiero mieli by napisac,by cos negowac trzebac cos na ten temat wiedziec

Ludzie piszą i mówią różne rzeczy. Nigdy nie możesz 100% ufać komuś kto robi coś ZA PIENIĄDZE.

Jak w biedronce reklamują i chwalą swojąsuper szynkę za 10zł/kg, to nie znaczy, że jest ona dobra, tylko producent chce zdobyć klienta. Tak samo jest ze zdrowym chudnięciem na dukanie.

Ja wolę polegać na wiedzy, doświadczeniu osób, które pracują długimi latami ze sportowcami, a jeśli uważasz np, że Pani X, której zdjęcie widnieje w internecie, która schudła 15kg w 5 tygodni i świetnie sięczuje i wygląda /teraz/ jest bardziej wiarygodna to Twoja sprawa, ale w tym momencie taka drobna sugestia - może powinnaś najpierw sobie zafundować książkę o fizjologii ludzkiego organizmu, a później wytykała innym, bardziej doświadczonym oraz posiadającym większą od Ciebie wiedzę ludziom ich domniemaną niewiedzę.

dobrze powiedziane polegac na wiedzy innych, na przyklad na wiedzy dr.Pierre Dukana ,on ponad 30 lat mial stycznosc z dietetyka i walczyl z otyloscia,on wlasnie jest dla mnie autorytetem do nasladowania, a nie jakis lapany pseldo dietetyk, w silowni tez ludzie dla kasy sie udzielaja ,nie zaplac za karnet to nie masz wejscia,a instruktor za darmo tez nie bedzie z nikim rozmawial, i temat sie zamyka,jak sie nie ma kasy to nawet anabola czy koktajla jak to teraz modnie sie nazywa sobie nie kupisz,bo nie wierze by tak szybko komus muskuly urosly bez dosypki,na klate trenuje sie latami, a nie po pol roku wychodza z silowni ,,nosiciele dywanow,,wiem cos o tym za lat szkolnych trenowalam wioslarstwo,
co do polecanej lektury, to wole Biblie

Ja widzę, że tu jest większy problem w psychice i już nikt na to nic nie poradzi oprócz psychiatry.

to nie ten topik jesli chodzi o problemy psychiczne

poszukaj w wyszukiwarce na temat diety dukana a jeśli Ci się nie będzie chciało to obejrzyj sobie tv sfd z Dariuszem Szukała to jest odcinek bodajże 21 i 22 tam on wspomina o dietach nie tylko o dukanie, po obejrzeniu tego i przeczytaniu wypowiedzi kogoś kto był na dukanie i utrzymał swoją wagę bez rozpoczynania kolejnej tego rodzaju diety zastanów się kto ma racje

a szkoda bo też bym się na ten temat wypowiedział.
jeśli zastosujesz dietę dukana i będzie ona w 100% zgodna z jej założeniami to ok...
tylko że dieta to nie ejst sposób jedzenia przez 2-3 miesiące - bo potem wracają stare nawyki etc i mamy efekt jojo...
nastaw się na dietę mniej obciążającą organizm a a6w zamień np na ABS II i kilka razy w tyg trening areobowy... będzie lepiej

I powiedz mi co Dukan osiągnął poza przykładami, które podałem? A co osiągnął np bardzo dobrez znany tu na forum pan Marek C.? Zapoznaj się z jego sposobem postrzegania problemu i z tym jak wygląda. Poza tym jakbyś nie zauważyła to co MY tutaj robimy, robimy za DARMO. Każda wypowiedź w tym temacie jest BEZINTERESOWNĄ pomocą, chyba że komuś z nas płacisz, ale tak chyba nie jest.

Powiedziałbym Ci coś szczerze, ale kultura wypowiedzi mi zabrania. Mimo, iż byłem prezz rodziców nauczony zwracać się do osób starszych z szacunkiem, nigdy nie uznawałem tego za priorytet. Traktuję wszystkich ludzi tak samo. A Ty? Przychodzisz, pytasz, dostajesz merytoryczną odpowiedź, jesteś niezadowolona, bo wiesz lepiej. W takim razie - po co pytasz? Pójdź na forum o diecie Dukana i tam kontynuuj swoją przygodę. Tylko nie płacz później z powodu chorób, nijakiego wyglądu i piersi do pępka, bo wtedy będzie już za późno.

Nie wnikam w niczyje upodobania w zakresie literatury czy czegokolwiek innego. Jak chcesz to możesz czytać bajki, horrory, kryminały i oglądać pornosy. Co mnie to interesuje? Tylko jak się wymądrzasz to zdobądź przynajmniej zaplecze wiedzy, którego Ci ewidentnie brak. Natomiast to, co jest dobrze rozwinięte wnioskując z charakteru Twoich wypowiedzi to ego.

Tak więc. Czytaj sobie biblie, może Bóg pomoże Ci schudnąć

Tak więc. Czytaj sobie biblie, może Bóg pomoże Ci schudnąć
jakby nie miał innych zajęć - np mój egzamin :)

Cii, Dawid. Nie zapeszajmy