33 lata Zrzutka 118 na 86 - zdjecia do oceny - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

piom

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119

super przemiana - gratuluję !

...

eright

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 172 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1474

Podziwiam Cie :PP graty i sog :)

btw ee tam vin diesel ja tu widze w przyszlosci john'a cena ;)

Zmieniony przez - eright w dniu 2010-08-14 17:22:30

Visca el'Barca

...

P0KI

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 765 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19545

Bije brawa, bo absolutnie się należą tatusiowi w tym wieku. Jedno, ale. Na zdjeciach się troche uśmiechnij.

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

cocoon

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 215 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3888

Powiem to w taki sposób, rodząc się nie umiesz wiązać nawet sznurówek, potem wiążesz je myśląc o nich że ta do góry ta w dół zapętlić i jest - a teraz? nawet nie wiesz jak to robisz, doszedłeś do takiego perfekcjonizmu że nie myślisz o wiązaniu a to robisz - i tutaj możesz dokonać to samo. Jak ja sobie mawiam "PLAY HARD GO PRO" - pracuj a będzie Ci dane, w oczach osiągniesz to co chcesz osiągnąć sukcesów życzę.

PS. każda porażka obraca się w sukces

...

piksar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 112 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 746

Dzieki za komenty
P0KI - przecie sie uśmiecham :)

12/2008 - 117kg
12/2009 - 86kg
Mój wątek
http://www.sfd.pl/33_lata_Zrzutka_118_na_86__zdjecia_do_oceny-t569242.html

...

P0KI

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 765 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19545

No i tak powinno być!! Pozdro.

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...

piksar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 112 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 746

po kolejnych 2 miesiącach,
cały czas problem z podcięciem cyców, choć ćwiczę uczciwie :)
sztanga na 3 nachyleniach
sztangielki wyciskanie 3 nachylenia
rozpiętki sztangielki lub maszyna lub brama
Zmieniam ćwiczenia, kąty, obciążenia i słabo rośnie

Pomysły ?

Zmieniony przez - piksar w dniu 2010-08-23 17:53:53

Zmieniony przez - piksar w dniu 2010-08-23 17:54:09

Zmieniony przez - piksar w dniu 2010-08-23 17:54:44

Zmieniony przez - piksar w dniu 2010-08-23 17:55:07

12/2008 - 117kg
12/2009 - 86kg
Mój wątek
http://www.sfd.pl/33_lata_Zrzutka_118_na_86__zdjecia_do_oceny-t569242.html

...