Pomoc w dobraniu optymalnych supli.

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 388 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24598

Witam.

Trenuję 5x w tyg Kickboxing + od września znowu szkołą dojdzie

Chciałbym ,abyście pomogli mi dobrać odpowiednie suplementy które poprawią koncentracje/kondycja/pobudzenie/ coś prozdrowotnego .
jednym słowem wszystko co potrzebne podczas dużych wysiłków i przeciążeń umysłowych w szkole

.

mam 150zł mogę zwiększyć do 200zł.

Staż treningowy 3 lata na siłowni ( teraz nie ćwiczę )
2 lata Sztuki Walki.

Wiek 18lat.

Endomorfik :(

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10507

Warto przyjmować preparaty witaminowo-mineralny z prostego powodu, obecne produkty spożywcze pozbawione są często tych wartościowych oraz potrzebnych Nam substancji odżywczych.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Cześć,
ja polecam Fuel X Packa, jest bardzo uniwersalny. Wspomoże "przeżycie" paru godzin w szkole, jak i w treningu kb.

Prozdrowotne - jak kompleksowe to Vital X Pack, albo oddzielnie witaminy i minerały (Multi pack 36 i mega mineral pack), chociaż skłaniałbym się ku minerałom.

Dodatkowo ZMA przed snem.

To tyle, pominąłem kwestię odżywek (gainery, białka), gdyż o lukach w diecie nie wspomniałeś.

Myślę, że swoje 3 grosze dołoży jeszcze Mariusz jak tu wpadnie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

DO-IT

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 388 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24598

No i dobrze odżywek nie chce bo od tego jedzonko mam :)

Endomorfik :(

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

W takim razie gratuluję, bo najczęściej jedzenie dzisiaj stawia się na drugim miejscu, a to błąd

Myślę, że to suple są adekwatne do celu, teraz tak sobie pomyślałem, że można (w ramach środków do dyspozycji) pomyśleć nad Red Fasterem, dawkowanym przed treningiem. A Fuel X Pack codziennie rano.

...

DO-IT

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 388 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24598

Fuel X Pack widze ,ze jest pakowany po 15-30szaszetek i 1 dziennie czyli "cykl" 30 dniowy się robi ?

Endomorfik :(

...

maverick77

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 614 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9784

Możesz brać codziennie rano wtedy wyjdzie Ci 30 dni, choć ja bym bral go tylko w dni T, natomiast Red fastera jak sie zdecydujesz kupic na 20min przed treningiem wypij

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689

Jeśli chcesz wydać 150-200pln to zaproponuję Tobie SteroXpack z Red Faster.SteroXpack bierz pół godziny po posiłku przedtreningowym z dużą ilością wody.Red faster w zależnosci od samopoczucia(zmęczenie,znużenie lub ospałość).Red fastera nie musisz brać przed każdym treningiem.

...

vexen

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311

Też muszę obczaić Red fastera

Zmieniony przez - vexen w dniu 2010-08-22 15:08:02

KB/MT/MT + BJJ

...

DO-IT

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 388 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24598

Spróbował bym sobie Vital X Packa + witaminy/moneraly + red faster ,gdy będę potrzebował . Ale nie odpowiedzieliście na pytanie czy Vital X Pack kończę po 30 dniach i mam jakby cykl na kreatynie tak ?

Endomorfik :(

...