Wszystko ułożone, czas na opinię

Rozróżniasz wycinkę pod zawody od wycinki do formy plażowej? Bo rozumiem, że zalecasz wszystkim od razu rzucanie się na głęboką wodę. A co z wyczerpywaniem bodźców? Co z adaptacją metaboliczną? I przestań *******ić jak dziecko i porównywać chleb z masłem do żółtka. Bo to pokazuje Twój totalny brak pojęcia.
Redukcja trwa parę/paręnaście tygodni? Pod zawody - TAK. Ale tu ludzie zmieniają nawyki żywieniowe na całe życie. Nie robią wycinki pod zawody. Rozumiesz różnicę?

Rozumiesz różnicę?


Chyba nigdy nie zrozumie.




Zjadam 8-10 całych jaj dziennie i wyniki mam w normie, mało tego - mogę poszczycić się świetnym zdrowiem. Bf utrzymuję na poziomie ~8%. Owszem, nie planuje startów w BB ale chyba nikt z nas nie planuje?

Witaminy i minerały z żółtka:

A - 177ug
D - 0,9ug
E - 0,4ug
B2 - 0,2mg
B12 - 1ug
Folacyna - 30ug
Beta-karoten - 5,8ug
Sód - 10mg
Potas - 25mg
Wapń - 29mg
Fosfor - 117mg
Magnez - 3mg
Żelazo - 1,4mg
Cynk - 0,7mg
Lecytyna

Napiszę Ci raz jeszcze - nie mów do mnie synu. Moje słowa kierowane w Twoją stronę wyniknęły tylko i wyłącznie z Twoich nieuzasadnionych prób wyrzucenia żółtek na rzecz oliwy oraz jak już wspomniałem sprzeczności które sam wprowadziłeś. A Twoje porównanie zaw. kw. tł. w żółtku i oliwie świadczy tylko o Twojej niewiedzy w tym temacie lub też braku inteligencji. Utyć można pijąc oliwę, a schudnąć na czipsach. Wszystko zależy od reszty diety, a nie od rozkładu kw. tł. w jednym posiłku więc skończ się kompromitować. Po to są inne produkty o większej zawartości nasyconych lub wielonienasyconych, żeby sobie wyrównywać w całokształcie diety.

Patrząc po Twoich postach widzę, że choćby tu wpadł sam Marek C, dietetyk, który dłużej na siłowni macha żelastwem niż ja chodzę po tym świecie, to i tak postawiłbyś na swoim.

Dlatego ja kończę w tym momencie tą bezcelową konwersację.

/pozdr

Lyll... Proponuje Ci spuścić trochę z tonu, bo takie obraźliwe wypowiedzi jak twoje pretendują do bana

Osoby, które obrażasz mają wysoki statut na tym forum i są powszechnie szanowane, czego wykładnikiem jest liczba sogów jakie możesz zobaczyć w ich profilach oraz funkcje, jakie pełnią.
O Tobie nie wiemy nic poza tym, że Twoje wypowiedzi ociekają megalomanią.

Wielkie dzięki za wszystkie pomocne rady. Szkoda tylko, że z tego wywiązała się dość nieprzyjemna wymiana zdań.

@Lady M, zastanowię się poważnie nad dziennikiem i wtedy ewentualnie spotkamy się w dziale dzienników dla początkujących. ;)

Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia. ;)