Szacuny
2
Napisanych postów
130
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6807
czemu należało by odpuścić ? swego czasu na redukcji jadłem tygodniami ser pół tłusty na kolację (na noc dobre jako wolno wchłanialne żródło białka i lepiej jest go jeść od chudego bo jest mniej przetworzony) i banany od czasu do czasu po treningu pożywne i uzupełniają po treningu a co ważne mają magnez który często jest ważny przy dużym wysiłku i jakoś mi to nie przeszkadzało, btw zamiast zakładać nowy temat zadałbym pytanie tu
https://www.sfd.pl/POJEDYŃCZE_PYTANIA_vol._6-t611616-s178.html
Mi to osobiście nie przeszkadzało i jestem za ale być może się mylę