schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12.

cocoon pokaż mi jedną fotkę na nk lub fotce.pl. ty chyba z konia człowieku spadłeś?!
Czy ja chce być kulturystą? Biegam i ćwicze na siłowni. Proste! Dochodzi do Twojej głowy, że nie każdy chce być wielki, mieć 50 cm w łapie?!
Z tą fotką i nk to wyjechałeś jakbyś conajwyżej 5 klas podstawówki miał. Przeczytaj sobie ten temat i jeśli potrafisz wyciągnij wnioski.

Przepraszam bardzo że wyraziłem swoje zdanie, zapomniałem że zakładając temat miałeś na uwadze to że wszystkie komentarze będą pozytywne

JESZCZE RAZ, PRZEPRASZAM ja nie czytaM całych topiców - ja oceniam sylwetkę

Zmieniony przez - cocoon w dniu 2010-08-16 22:15:29

To oceniaj sylwetke :] a nie wyjezdzasz tu z jakas nk i fotka.pl z ktora autor nie ma nic wspolnego. Autor jest zadowolony z postepow a to chyba najwazniejsze:) wielkie graty za taka przemiane, pozdro :)

To weź i poczytaj. Ja nigdy kulturystą ani nie byłem, ani nie będę. W wyrażaniu jednak swoich opini, jeśli już oceniasz sylwetke to ją oceń i zachowaj sobie komentarze o naszej klasie lub fotce.pl.
Temat założyłem w 2008 roku. Wtedy schudłem dużo kilogramów i chciałem się pokażać. Od tamtego czasu ćwicze sobie dla siebie i realizuję swoje sportowe plany. Dla nikogo, tylko dla siebie. Po latach dałem te fotki, gdyż ktoś odświeżył temat (nie ja, ja odświeżyłbym tylko wtedy, kiedy w końcu ujrzałbym idealną sylwetkę w lustrze), aby pokazać że nie osiadłem na laurach, lecz trenuje dalej. Wiem, że nie mam się czym chwalić, ale nie mówię, że będę dalej dźwigał tony i żarł ponad stan i swój żołądek. Nigdy o to mi nie chodziło. Pozdrawiam!

cocoon sądząc po jego wypowiedziach on raczej kulturystą nie chce zostać
pisał wiele razy o tym że jego sylwetka mu sie pdooboa i nie chce wyglądać jak 100kg kolos

ja tu pisałem a tu już tyle wypowiedzi lol :D

A ja cię kojarzę - czasem mijam na mieście.
Niezła przemiana, zrzucić 25kg i pilnować mniej więcej tego co się osiągnęło to jest coś. Sam zrzuciłem 2 lata temu jakieś 12-14 kg w 10 tygodni ale niestety nie upilnowałem się.


Zmieniony przez - wuwu w dniu 2010-08-17 10:41:35

kawał roboty i wytrwałości , elegancko teraz z planem i do przodu i będzie git ;)

tomaszS cześc wydajesz się wporządku

Wracając do mens health to widziałem cię tam. I pomyslałem sobie heh że tutaj na forum dowiedziałes jak schudnąc a na mensh health napisałes ze gazeta ci to pomogła

a gdzie była sesja robiona? Też to chciałem zrobić ale ja nigdy przy kości nie byłem miałem maksymalnie 14% bf w organiźmie

a jaki miałes czas w maratonie? i jak duzo biegasz? I czytasz mens health runners? Bo ja regularnie

Zimerek dzieki
Sesja zdjęciowa była w jednej agencji fotograficznej właśnie tej redakcji we Wrocławiu. Sesja trwała dosyć krótko, ale wspominam ja bardzo sympatycznie.
Zimerek, wydaje mi się, że lepiej nigdy nie być grubym i pamiętaj, że zawsze jest jakas tam szansa na okładkę
Maraton to 3h 57min. Chciałem poniżej 4 godzin i się udało. Poza tym zawsze łatwiej poprawić taki czas niż czas poniżej 3 godzin. Zawsze to jakieś pocieszenie.
Biegam od 1 lipca 2008 roku, wtedy to pobiegłem jako prawie 100 kilogramowy słoń do pracy (8km ) i chodzić nie umiałem przez 2 tygodnie.
Od czasu do czasu czytam RW, choć nie jest to moja podstawowa gazeta.
Dzieki Panowie jeszcze raz!!
Pozdrawiam!

wuwu w jakich okolicznościach i w jakim mieście się mijamy?

Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-08-17 21:00:19