Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

Jak skusisz sie na ten plan to powiedz mi tylko potem czy coś pomogło :P

Wuchta nastepne pozowanie w majtach kulturystycznych

Witam

Masa jest ladna , ale jak bys postaral sie troche zejsc z BF i odchudzic talie , nawet kosztem masy to by to wygladalo naprawde fajnie .
Ja tez trzymalem sie przez lata duzych ciezarow , ale w koncu wprowadzilem dla odmiany wiecej areobow i rozciagan , cwiczen z hantlami na nieco mniejszych ciezarach .

Pozdr.

Teraz doczytalem ze masz cele glownie silowe ,
a jak wiadomo zeby byc silnym trzeba duzo jesc ,wiec zejscie z BF raczej nie wchodz w rachube , ale moze kiedys zmienisz priorytety .
Jak napisalem wyzej wtedy wygladalo by to naprawde fajnie .

Pozdr.

Klatka i uda są rewelacyjne :) Sylwetka strasznie nabita masą :) podoba mi sie to bardzo. SOG!

o kurde powiadomki do własnego tematu mi padły

djraper - ile jedzenia mnie to kosztuje utrzymanie +120kg

Proteinbar - dzięki, dzięki wielkie

dbera - się zobaczy

TomQ - na jedno pozowanie to pożycz mi swoje

Ares - nie każdy ma predyspozycje zostać kulturystą. Z całą pewnością ja do nich się nie zaliczam. Jak ktoś mnie pyta czy jestem kulturystą odpowiadam "trenuję siłowo" i tak pytający nie wie o czym mówię

Muczakos - dzięki, dzięki. Tobie już dawno dałem cukiera




Co do sylwetki jest plan aby na gwiazdkę lekko to wszystko poprawić. Lekka maso-siła a później poprawa "wyrazistości"

Takie plany, ciekawe jak wyjdzie

Wuchta34 A ja myślałem, że mnie nie odwiedzałeś, taki Cichy!
a siła... jest ogromna :) I na pozycji klata bokiem, bark jest wręcz " dupny " jak głowa.

fajnie, że widać klatę bo jeszcze nie tak dawno temu inni zarzucali mi, że nie ma jej wcale

Jasne, że kukam jak "przyczajony tygrys" nie zawsze wpisując się

Siła jeszcze nie zadowalająca mnie ale będzie lepiej

Wuchta34 No progres, jest i to się liczy. Dla mnie taka siła była by wystarczająca. Sylwetka w choy dobra. Siła też, trochę brzuszek podgonić i Idealnie :)