Wuchta - Maj 2011 str. 1 i 49

Fotki z MASZĄ zmiażdżyły mnie ależ wielki ;) Pozdrwaiam

Wielki jesteś! Ładnie to wygląda

Masza jest proporcjonalniejszy, wiadomo. Za to Ty wyglądasz na tym zdjęciu jak jego ojciec.

SOG

Hellssing, Scigacz, Strecho - dzięki za opinie

Hamster - MAsza wiadomo kulturysta i zawodowiec przez duże K i Z a ja tylko podwórkowo dźwigam cieżary Może nie jak ojciec tylko raczej przerośnięty syn

Obiecuję , że za 10 tygodni forma będzie prezentowała się lepiej ponieważ odbuduję po letnich spadkach.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-08-24 08:44:44

sog oczywiscie

czas troszke odświerzyc

"Wuchta - długa droga do dobrej sylwetki"

http://pl.

Dobra sylwetka,tylko trochę tłusto jest,przydało by się lekko zrzucić fatu i poćwiczyć kaloryfer,ale wyniki siłowe miazga,no i powodzenia w osiągnięciu 300kg w MC

No wuchta jedziesz jedziesz
Tak 3mac aczkolwiek sylwetka nie w moim guscie to jednak mnie sie podoba.

Sog

Pzdr.

Papecik - tłuszczu zawsze było dużo ale po osiągnieciu celu będę redukował. Obecnie zbliża się zima i próbuję kilka kilogramów dobrej masy złapać.

Michalix - i jeszcze pojadę... Nad sylwetką będę jeszcze długo pracował ale po osiągnięciu celu zmiana priorytetów czyli zbijanie z tłuszczyku.

I tak 3mac... teraz nie ma co sie bawic z rzezba tylko trzeba ostro masowac na rzezbe przyjdzie pozniej czas...
Zycze powodzenia

Pzdr.


Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-09-27 22:26:35

Widzę Rafał,że prócz wyników siłowych masz parcie na sylwetkę
Moje spostrzeżenie w tej kwestii(jeśli do czegoś Ci się przyda),to kwestia rozbudowania(co raczej nie jest Twoim priorytetem,ze względu na typ treningu) masy ramion.Przy Twoim ogromie sylwetki,zdecydowanie poprawiłyby się jej proporcje.Bark i ręka-większa masa.Pozdrawiam serdecznie.