Jaki Białko, Węglowodany, i Gainery ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie Białko, Węglowodany i Gainery są najlepsze .
Chciałbym przybrać trochę na masie, ważę 53 KG i mam około 170cm .

Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-08-03 19:24:51

Pozdro :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234905

a dieta jest?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Kamil-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988

ehh nie za bardzo :/
ale chcialbym wiedziec

Pozdro :D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234905

zerknij w moj profil i sobie cos wybierz.
w okno zainteresowania.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Kamil-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988

a pomógł byś mi dobrać odpowiednią diete ?

Pozdro :D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234905

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY
-Przygotowanie Do Diety
https://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html
-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne!
[https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html]
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
-Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących!
[https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html]
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Kamil-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 988

Dzięki SOG :)

Pozdro :D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234905

zeby dawac sogi, jak i pisac maile do uzytkownikow forum musisz miec abonament-uzyskuje sie go poprzez wypelnienie profilu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

Tomq a gdzie sie podział mutant mass w Twoim spisie ;>?

...

eNd_

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 7150 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84652

ło kura Tomek aleś nawklejał

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234905

spis jest w cieglej rekonstrukcji

wiec wszystko sie unormuje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co polecicie?

Następny temat

Arsenal Nutrition

Polecane artykuły

Jaki Białko, Węglowodany, i Gainery ?

Odżywki i suplementy

co polecicie?

Arsenal Nutrition

10 najlepszych suplementów, które poprawią twoje zdrowie

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Cytrulina wspomaga anabolizm!