SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko węglowodany i l-glutamina

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49616 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Kupiłem białko z treca węglowodany z olimpa i l-glutamina też z olimpa, doradzcie jak kiedy i ile tego brać i czy dobra to jest mieszanka.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 112308
wypelnij profil /link 'profil kloobowy' na twoja wypowiedzia/
powiedz, czy masz diete oraz co jest twoim celem


"Kupiłem białko z treca węglowodany z olimpa i l-glutamina też z olimpa, doradzcie jak kiedy i ile tego brać"
bialko w ilosci~30-35g jako uzoopelnienie diety - na noc, po treningu itp.
l-glootamina - 2g na czczo, 2 g na noc badz 0.01g/kg w celu stymoolacji ukl. immonologicznego w podzielonych porcjach; dzialanie antykataboliczne glootaminy jest prawie, ze zadne /w kazdym badz razie nie takie, o jakim zapewniaja prodoocenci/
carbo po treningu w ilosci ~1g/kg


Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-03-19 21:07:11

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nutricia

Następny temat

Wejdz zajrzyj i Oceń

Wheya