Ptoku
Witam. Jak stosować kreatyne by były efekty ? Słyszałem coś ostanie nasycenia ??
nie ma mnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
862
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
862
o stanie
nie ma mnie
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
83568
Ankieta działu, kreta raczej nie dla Ciebie.
Faza nasycenia sprawdza sie tylko w krótkich cyklach ( 3-4tyg )
Faza nasycenia sprawdza sie tylko w krótkich cyklach ( 3-4tyg )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
862
Czemu nie dla mnie ??
nie ma mnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
862
ponoć na czczo branie kreatyny to ściema bo to nie ma różnicy a najważniejsza jest dawka po treningowa?
nie ma mnie
...
Witoldini
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1779
z rana bierzesz na czczo żeby się łatwiej wchłonęła, jak będziesz miał bajzel w brzuchu to tak łatwo się już nie wchłonie
"Iskra się tli mili,
marszczą się brwi d****i,
czego byśmy nie mówili,
sedno tkwi w jednej chwili..."
...
Shimpo
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
243
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1543
moim zdaniem nie ma takiego czegoś, jak faza nasycenia
...
xMariusz19
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
204
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2718
bierz na czczo i po treningu
a w tą faze nasycenia ja też nie wierze
a w tą faze nasycenia ja też nie wierze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
862
a np można tak : rano 3 kaps a po treningu 5kaps ?
nie ma mnie
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15966
co to znaczy "niema czegos takiego jak faza nasycenia"? faze nasycenia mozesz stosowac ale jest to imho bez sensu. organizm po 4-5 tyg przestaje reagowac na kreatyne, wiec lepiej przeciagnac to w czasie, efekty moim zdaniem fajniejsze.
wypelnij ankiete dzialu, powiedz jaka kreatyne masz na mysli bo nie znamy gramatury kapsulki i nie potrafimy doradzic.
Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-07-25 14:43:37
wypelnij ankiete dzialu, powiedz jaka kreatyne masz na mysli bo nie znamy gramatury kapsulki i nie potrafimy doradzic.
Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-07-25 14:43:37
tak
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243696
faza nasycenia dobrze sie sprawdza podczas krotkich cykli kreatynowych max 4 tygodnie.
przy dluzszych nie ma sensu.
przy dluzszych nie ma sensu.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
zestaw odzywek - jak przyjmowac?
Następny temat
ACTIVLAB L-Carnitine 600....bezpieczna dawka
