penkiCK
2
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
66
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17340
2
...
Trolo46
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
620
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10141
Fajnie jest, najlepsze plecy, tyraj ostro dalej, bo zawsze może byc lepiej ;]
...
ANTIHERO
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1208
Elegancka forma:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
103
świetne proporcje :)
:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1252
Ja mam małe pytanie jak zaczynałeś miałeś jakieś wcięcie w tali które teraz Ci się zniwelowało jak zaczołes trenować???
Lee
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
66
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17340
Mialem i w sumie nadal troche mam, ale juz troche mniejsze, niestety taka genetyka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1252
Teraz masz dobre moim zdaniem ale dobrze wiedzieć że wraz z treningami sie pomniejsza może mi też to pomoże :)
Lee
...
_NeRwUs_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
565
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11561
Sog ! Super genetyka , Chcialbym miec taka pelna klatke
pOZdRO
pOZdRO
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
175
ładnie dobrze by było gdybyś zapodał jeszcze jakieś foto ze swoich pocżatków ;D jesli mozesz to pochwal sie swoją dietą i treningiem :) pozdro 
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22731
jesli mozesz to pochwal sie(...) treningiem
O właśnie. Jeśli możesz to napisz jak na przestrzeni czasu przez który trenowałeś wyglądały twoje treningi. Chodzi mi o to czy stosowałeś split, HST, trening indywidualny(jeśli tak to na czym bazowany) lub jakieś kombinacje tych treningów itp...
Fajnie by było gdybyś opisał z jakiego typu treningu byleś najbardziej zadowolony.
O właśnie. Jeśli możesz to napisz jak na przestrzeni czasu przez który trenowałeś wyglądały twoje treningi. Chodzi mi o to czy stosowałeś split, HST, trening indywidualny(jeśli tak to na czym bazowany) lub jakieś kombinacje tych treningów itp...
Fajnie by było gdybyś opisał z jakiego typu treningu byleś najbardziej zadowolony.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sylwetka do oceny! :)
Następny temat
18Lat 6 miesięcy
