KEBAB kulturysty, czyli urozmaicenie montonnej diety

a ten placek kebabowy jak sie przyzadza??

2/3 jajka na patelnię i robisz omlet, albo zwykły naleśnik

ja użyłem gotowej tortilli ze sklepu

gotowa tortilla rządzi. wlicz węgle do bilansu i nie będzie tak źle ;)

Pracowałem za studenta w KFC i dokładnie ten sam przepis nazywa się Twister. Tylko mięso jest smażone w panierce i dodaje się pomidora. Oczywiście składników jest znacznie mniej (chodzi o ilość). Ja gdy zwijam tortillę w rulon, dodatkowo zawijam w papier śniadaniowy i wkładam do nagrzanego piekarnika na kilka minut (wtedy tortilla się podgrzeje i jest total wypas). Sog

Boxing, takiego przepisu nie znam ;D w KFC i innych "ff" nie jadam - only domowa kuchnia ;] dziekować!

Dla mnie osobiście za dużo węgli mc88, żeby to bilansu wrzucać - a w dodatku troszkę zbędne te węgle -dlatego też temat ma tytuł "urozmaicenie", a nie środek zastępczy

ja też obecnie nie jadam ff. ale z tego co pamiętam, to faktycznie mało mięsa w twisterze dają
no, a wersji z węglami, tarczyca od razu ładniej pracuje.
jutro znowu dwa zjem, bo dzisiaj nie jadłem

extra!

robiłem takie coś tylko, że dodatkowo dałem ogórka i pomidora, cebuli nie smażyłem
i podsumowując wole zjeść kebaba z budy;D

Robię tez cos podobnego czesto...ale nie rozumiem czemu zarzucacie ze 30 g ww to duzo!Chyba ze ktos na low carbie jest to w ogole tego nie zje...