BoxingKid

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

104

przeczytanych postów

2120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2012 (13:12)

Data rejestracji 30.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Moderatorzy SFD zawiodłem się na was solidnie. zadałem proste pytanie: "dlaczego temat blinga został skasowany przez bodyline?" sam zainteresowany nie poczuł się, by odpowiedzieć na pytanie plebsu. reszta ograniczyła się do stwierdzeń "być może", "możliwe" itp.	12	2010-06-29 18:02
Trening dla początkujących	AWF - nauczyciel, trening witam, jestem 30-to kilkuletnim facetem. w przyszłości chcę nauczać wf-u w szkole (jako drugi przedmiot). znalazłem sobie studia podyplomowe na awf-ie i zaczynam je jak odłożę trochę kasy na czesne - czyli za jakieś 1,5 roku. przez ten czas	2	2012-01-26 18:15
Trening dla początkujących	BoxingKid dziennik witam. proszę o pomoc w ułożeniu planu. jestem już starszym gościem (31 lat) i zauważyłem, że metabolizm zwalnia i nie mogę już bezkarnie obżerać się hamrami i pić browarków w licznych ilościach, bo zaczynam przypominać typowego 30 latka z	10	2011-02-21 18:41
Administracja i Moderatorzy	Skasowany temat Blinga - Bodyline body, możesz napisać dlaczego skasowałeś jeden z najpopularniejszych tematów?	15	2010-06-12 19:22
Sztuki Walki	Pomoc w treningu na siłę ciosu. panowie, mam pytanie do kogoś, kto naprawdę ma o tym pojęcie. postanowiłem oprócz tradycyjnej siłowni raz w tygodniu pojeździć za miasto. do bagażnika wrzucę wtedy worek, piłkę lekarską, kulę żelazną (jak majewski<img src="../../buziaki/3.gif"	0	2009-12-26 20:52
Trening dla początkujących	BoxingKid prosto do celu... Mojego celu ;-) witam, jestem boxingkid i będę tu prowadził swój dziennik treningowy. mam 29 lat i uznałem, że to ostatni moment, aby osiągnąć moją wymarzoną sylwetkę. od początku zaznaczę, że nie zamierzam zrobić z siebie ogra, którego wszyscy się boją <img	4	2008-11-02 16:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	blood & guts	2012-03-01 22:13
Trening dla początkujących	AWF - nauczyciel, trening	2012-01-28 16:40
Galeria Zdjęć	wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	2011-08-13 20:08
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2011-07-16 17:02
Trening dla początkujących	BoxingKid dziennik	2011-03-06 11:13
Trening dla początkujących	BoxingKid dziennik	2011-03-04 10:24
Trening dla początkujących	BoxingKid dziennik	2011-03-01 20:55
Trening dla początkujących	BoxingKid dziennik	2011-02-22 18:09
Trening dla początkujących	BoxingKid dziennik	2011-02-22 13:56
Galeria Zdjęć	Wielka redukcja 33 lata -22 kg w 22 tygodnie	2010-08-20 20:14
Galeria Zdjęć	Rafał po cyklu Redukcyjnym :) końcowy efekt.	2010-08-18 17:36
Galeria Zdjęć	schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12.	2010-08-16 10:42
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2010-07-17 07:44
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2010-07-16 21:06
Galeria Zdjęć	Big Brian ...metamorfoza...	2010-07-16 18:56
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2010-07-15 20:26
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-15 12:45
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-14 16:32
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-13 18:03
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2010-07-13 15:03
Galeria Zdjęć	Witamy na plaży ;)	2010-07-13 15:01
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-13 14:58
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2010-07-13 10:39
Galeria Zdjęć	Witamy na plaży ;)	2010-07-13 10:23
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-13 09:06
Galeria Zdjęć	cromwell-fotki -aktualna forma str28 /35	2010-07-12 21:30
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-12 21:00
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2010-07-12 17:48
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-07-11 22:31
Galeria Zdjęć	m96 rocznik 91	2010-07-11 22:24