bcaa i piłka nożna

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2768

witam
trenuje piłke nożną i zastanawiam się nad zakupem bcaa aby poprawić regeneracje? czy sądzicie że to dobry pomysł. i czy dawkowanie tego suplementu różni się od dawkowania w dyscyplinach siłowych?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zupek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 801 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15966

pomysl dobry, dawki jesli cie stac to laduj standardowe czyli 1g/10kg masy ciala. bcaa ddo sportow wytrzymalosciowych fajnie zeby mialo przewage izoleucyny(anbolic bcaa system), jesli bedziesz chcial kupic standardowe bcaa z przewaga leucyny to tst zbiera dobre recenzje z racji stosunku cena ilosc. pzdr

tak

...

KAZIK12345

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 984 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25588

mysle ze to dobry pomysl polecam BCAA HI-TEC TST

...

Fryco_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2768

no raczej już się zdecydowałem na mega capsy olimpu bo wychodzi jeszcze taniej.
ale 1g/10kg to jest na cały dzień czy na jedną dawkę(zamierzam brać 2 dawki-przed i po treningu)?

...

mlody_007

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16328

na jedną dawkę

"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"

Permanent development...

...

LuvProtein

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 929

BCAA jak najbardziej, bierz pól dawki na 30min przed treningiem i pół bezpośrednio po.

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

1g na 10kg masy ciala zarowno przed jak i po treningu

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Fryco_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 197 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2768

a i jeszcze jedno? czy mogę sobie te capsy przegryźć bananem. czy to nie wpłynie negatywnie na wchłanianie bcaa albo coś takiego. bo jak wodą popijam to mi w gardle staja...

...