SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kondycja, wytrzymałość siła co wziaść? Piłka Nożna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2371

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 112
Witam mam 17 lat i trenuje piłkę nożną . miałem przerwe 2 letnią i teraz mam bardzo słabą kondycje i wytrzymałość . Mam 180 wzrostu i wazę 64 kilo. Podobno dobre są aminokwasy , węglowodany coś w tupkach ;p i nie którzy mówią ze tusipect działa dobrze na wytrzymałośc . Czekam na waszę odpowiedzi i nazwy wspomagaczy witamin itp ;)

mariash

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1422 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
wyszukiwarka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2338
kompleks witaminowy olimp, kreatyna bcaa...

Ćwicz jak zwierze, zachowuj się jak człowiek...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1838
A przede wszystkim odpowiedni trening kondycja wróci ;D

"tusipect" liczysz na efedrynke która jest w składzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
Od tussi Ci sie maly skurczy

Kreatyna-na dwoje babka wrozyla. Przy krotkim, intensywnym wysilku-ok, jednak przy dluzszych biegac-juz nie.

Z supli nie ma takich, ktore daja kondycje i wytrzymalosc, byloby za latwo. Ale mysle, ze pomocne bedzie bcaa/napoj izotoniczny/kompleks witamin i mineralow/zma.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 112
można poprosić o nazwy witamin i minerałów .?

mariash

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11508
vita-min multiple sport, albo multi pack 36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 112
bcaa dla piłkarza to dobre ? waże tylko 64 kilo przy 180 i trenuje piłke nożna wiec brac bym musiał rano przed treningiem (mam 3 razy w tyg) i przed snem . tak ?

mariash

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 8 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 173464
Wyszukiwarka, było 6546458764567948946 razy.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 112
jak myślicie ile brać bcaa jak piszę 5 kapsułek x 3 dziennie. a tak to starczy opakowanie 180 na 12 dni . to troche mało a że waga moja nie jest wysoka to myśle , żę brac nie musze duzo..

mariash

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5490
kreatynę możesz kupić spokojnie, np. CM3 z Treca i bierz codziennie taką samą dawkę 5g rano, jeżeli chodzi o BCAA to 1g/10kg masy ciała, możesz zastanowić się też nad Carbo lub MCT jako energia

żeby rosnąć to trza umić;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Co dalej, po Cyklu Cm3...

whey deli