Mniejszy biceps

Witam... Mój lewy biceps jest mniejszy od prawego. Nie tylko sam biceps. Ogólnie nawet jak rozluźnię rękę to lewa wydaje się cieńsza... Czy dobrym pomysłem jest to, by ćwiczyć samą lewą rękę przez jakiś czas ??.

Znowu w prawej ręce mam dłuższy biceps... nie jest on taki jak w lewej, chodzi mi o to zagłębienie co pokazałem na strzałce. W prawej ręce jest ono krótsze, natomiast w lewej, jest znacznie dłuższy odstęp między bicepsem a łokciem, co z tym zrobic ??:

Kamil jest jeszcze inna możliwość - zdobądź więcej masy mięśniowej. Różnicę między bicepsem 30cm a 32cm widać bardziej niż na bicepsie 40cm a 38cm. Albo jesteś przewrażliwiony na tym punkcie

jak bedziesz cwiczyl normalnie to z czasem sie wyrówna ;)

Tak myślisz ??. Bo to trochę denerwujące :P. Szczególnie to z tą długością. W lewym jak zegnę łokcia i napnę bicepsa, to jest fajna taka przerwa, i nagle biceps. A w prawej, jest to krótsze i bardziej ''zlane'' :P.

Może więcej trzeba ćwiczyć hantlami, młotkowym sposobem ??

A cwiczysz wogole na siłowni?

~jarosz517 a Ty w ogóle skończyłeś jakąś szkołę? Pisze się w ogóle a nie "wogóle". Druga sprawa-czemu raz dajesz polskie litery a raz nie?

Raz pisze z polskimi raz nie bo tak mi wygodnie?
Po co zasmiecasz komuś temat zbędnymi pytaniami?
Po co spamujesz? Pilnuj swojego nosa
Jeszcze nawet +18 nie masz i mnie pouczasz i sie burzysz..
Zapisz sie na siłownie bo 65kg na 180 to troche chudo? ;D

Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-07-02 20:11:59

Nie nie ćwiczę na siłowni, tylko w domu.

Bardzo mnie denerwuje ta różnica ale cóż. Nawet jak do lustra podejdę z hantlami, stane bokiem i uginam prawą rękę to znaczy jest taka szersza i większa, a lewa sporo mniej.

Może się to wyrówna zobaczymy. Ćwiczę obie ręki, no ale lewa rośnie i prawa , a dysproporcja pozostaje...

dostosuj ciezar do slabszej reki i cwicz, jedz, zmieniaj co jakis czas cwiczenia i bedzie dobrze, z czasem sie wyrowna

KamilFan- rób biceps ze sztangą a nie ze sztangielkami i zrób jak pisze soltys88,czyli dostosuj ciężar do słabszej ręki.

A można zrobić tak, że przez jakiś czas ćwiczyć tylko lewą rękę ?? czy to głupi pomysł.

jest to bardzo glupi pomysl ;)
proponuje rózne uginania hantlami, wtedy wiesz ze kazda reka pracuje tak samo