biceps mniejszy od drugiego

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 3422

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bania1990

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 27 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 217

kumpel chciał zebym sie zapytał dlaczego i jak temu zaradzić.Mianowicie ma prawy biceps mniejszy od lewego nie było by w tym nic nadzwyczajnego gdyby to nie były aż 3 centymetry <jest leworeczny> .dlaczego tak jest i co ribic zeby bicepsy mialy ta sama wielkosc?? z góry dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

każdy ma jakieś dysproporcje. Rób więcej ćwiczeń sztangielkami, jeżeli są to ćwiczenia wykonywane na zmianę seria lewą seria drugą to zaczynaj od słabszej ręki. Ciężar także dobieraj do słabszej (nie myśl o różnych ciężarach dla każdej ręki).

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14683 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

1. Cialo czlowieka nie jest symetryczne.
2. Przezuc sie na sztangielki
3. Zawsze dostosowywuj ciezary do slabszej reki
4. Nie probuj zwiekszac intensywnosci dla jednej reki bo to doprowadzi do dalszych dyspropocji

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...