Lęk podczas walki.

wyglada to bardzo zle:(
napierdzielasz cepy jakbys nigdy worka nie widzial. Sam sie przez te cepy przewracasz:)
jak juz bijesz tymi cepami to chociaz szczeka przycisnij do klatki piersiowej.

Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2010-07-03 19:43:07

To styla "kangurka"? Sorry ale ten filmik to powinien być przestrogą dla domorosłych bokserów. Ani jednego cisu nie wyprowadziłeś poprawnie. Za racji tego, że nie pracują ci całkowicie biodra to siła tych "ciosów" jest żadna (choć hałasu na worku pewnie trochę robisz). Starasz się trzymać coś na kształt podwójnej gardy, a to jest bez sensu. Po za tym ta twoja "garda" jest cały czas dziurawa, bo ręce ci wracają dołem po zadaniu ciosu a podczas ciosu nie zasłaniasz się barkiem, czyli już dwie dziury. Cały korpus wyprostowany i zero ochrony. I jeszcze jedna bardzo ważna rzecz zwłaszcza na ulic. Nie trzymasz brody przy szyi - jeden prosty strzał i nie masz jedynek. Zero uników, zejść i kiwek (ale skąd masz wiedzieć co to jest jak nigdy nie byłeś na sekcji), a dobrze jest ćwicząc każdą akcję kończyć zejściem.
Podsumowując, jak nie masz sekcji boksu to idź na jakieś karate, najlepiej kontaktowe np. Kyokushin. Nie nauczysz się tam boksować, ale naucza cię przynajmniej wyprowadzać poprawnie ciosy. Tu to sorry, ale masz postawę jak baba co boksuje na bazarze. Na plus to to, że jesteś skoczny i jeśli byś trafił do jakiejś sekcji i byś się trochę poduczył, to praca nóg mogła by być twoja niezłą stroną, a to jest podstawa. Pozdrawiam.

Ok dzieki za wasze opinie. No niestety na sekcje zapisuje sie dopiero od wrzesnia do Nowego Sącza, a narazie musze "kaleczyc" ten sport w domu, hehe ale dzieki

W 3,04 minucie worek udowodnił nad Tobą swoją wyższość ;) A tak na poważnie to popieram przedmówców samemu nic się nie nauczysz.

Co do sparingów. To staraj się nie cofać tylko schodzić na bok. Postaraj się zbijać te dwa trzy ciosy, czyli leci lewym - zbijasz prawym, leci prawy zbijasz lewym, i na drugi lewy od razu nad nim kontra twoja prawą. No taka podstawa w sumie.

Ej ale to nie byl upadek od worka, tylko popatrz ze jest tam kanal samochodowy i zapadła sie deska ;p

dobra teraz przez te 2 miechy potrenuje w domu i wrzuce jakis filmik do oceny za 2 miesiace. A na sekcje niestety od wrzesnia moge sie zapisac , pozdrawiam.

dzialko16 wstrzymaj się do września z tym "kaleczeniem" bo wyrobisz sobie złe nawyki. Jak już bardzo chcesz coś robić to rób biegania,interwały,skakankę, ew. siłownie. A takim czymś się zajmij jak już będziesz miał opanowane podstawy.

Spoko to był żart. Sam trenowałem przed sekcją na worku ale starałem się zadawać mniej ciosów a dokładniej i przy uderzeniu zwracałem dużą uwagę na obronę. Lepiej nie trafić przy zadawaniu ciosu niż zostać przy nim skarconym :)

no dobra to moze jeszcze ocenicie mój plan treningowy?