NOWOTO-Aktualna forma

dobra genetyka jeżeli taki bf bez koksów, ale w 2 lata.. chyba dłużej trenujesz ;p tak czy siak, jest wiarygodne ze w 2 lata i bez koksów, widziałem podobne przypadki w życiu bez użycia koksów.

chyba barki odstają co?

sog jak nic

bf na bank nie 3% bo 3% to kulturysci na zawodach maja
sam ronnie coleman mowil ze najnizej zszedl do wlasnie 3% ale jak dla mnie kozacko jak na ten staz powodzenia rosnij zdrow :]

Ja takiego BFatu nie mam cały czas, bo zeby do tego dojsć jechałem prawie 4miechy na redukcji.Dam jakieś foto jak znajdę przed redukcją.

Tutaj taki mały skrót mojej pracy

Oczywiście sylwetka jak najbardziej miazga! I mam takie pytanie, jak Ty dobierasz spodnie? xDD Ja osobiście mam w pasie 78-79 i za choy, większość spodni wisi na mnie;(

Ja przeważnie chodzę w dresie, ale jak ubieram normalne spodnie to musi być pasek bo lecą heh

Nie wiecie czasem ja wstawić avater??

super! nogi proporcjonalne do reszty

Jakim treningiem cwiczysz :) ?

ile ważyłeś przed redukcją?