Typ skoliozy....?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685

Witam, mam skolioze kręgosłupa(boczne skrzywienie) tylko niewiem jaki typ skoliozy...może wy coś wyczytacie z pleców :D...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rifft

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685

Zwróćcie uwage na talie (po prawej stronie wcięcie) i na łopatki (wystajace, jadna niżej od drugiej...

...

walcjusz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 812

wyglada na skolioze globalna lewostronna, czyli w czesci piersowej i ledzwiowej masz skrzywiony kregoslup w lewa strone. w czesci ledzwiowej napewno masz lewostronna a w piersiowej sugeruje sie tylko asymetria lopatek.

...

Rifft

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685

a sa jakies specjalne ćwiczenia na ten typ ksoliozy ?? czy robic ogolnie na "skolioze" ćwiczenia??

...

walcjusz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 812

napisze ci je tutaj w temacie jak bede mial chwilke czasu.

...

Rifft

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685

ok spoko

...

maniek112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2679

w odcinku piersiwym chyba prostownik grzbietu tez jest troszeczke odchylony wiec dwulukowa j/w. interweniuj jak najszybciej.poczytaj https://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html i zacznij wzmacniac plecy a wszystko wroci do normy jesli bedziesz sie do tego przykladal gdyz zakladam iz odchylenie jest niewielkie.

...

Rifft

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685

Wilekie dzięki maniek112 SOG ;]

...

Rifft

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685

przeczytałem ten artykuł. Ja robie ACT na domowych warunkach tylko właśnie nadal nie bardzo wiem jakie ćwiczenia robic na moj typ??..wiem tylko ze zwisy na drazku... patrz na to i powiedz czy to mam robic albo podaj na moj typ skoliozy : https://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html
https://www.sfd.pl/ZESTAW_ĆWICZEŃ_KOREKCYJNYCH_/Skoliozy,_lordozy_i_inne..._/-t533731.html ??? Pzdr.

...

maniek112

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2679

najpierw udaj sie do ortopedy i zrob zdjecie rtg aby ustalic kat skrzywienia, przypomne iz od 40* wzwyz kwalifikuje sie do operacji.wyslalem ci pw.
przy duzym skrzywieniu mozesz narobic sobie tylko biedy.
pzdr

Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2010-06-23 12:40:23

...