Rifft
Witam, mam skolioze kręgosłupa(boczne skrzywienie) tylko niewiem jaki typ skoliozy...może wy coś wyczytacie z pleców :D...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
685
Witam, mam skolioze kręgosłupa(boczne skrzywienie) tylko niewiem jaki typ skoliozy...może wy coś wyczytacie z pleców :D...
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
685
Zwróćcie uwage na talie (po prawej stronie wcięcie) i na łopatki (wystajace, jadna niżej od drugiej...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
812
wyglada na skolioze globalna lewostronna, czyli w czesci piersowej i ledzwiowej masz skrzywiony kregoslup w lewa strone. w czesci ledzwiowej napewno masz lewostronna a w piersiowej sugeruje sie tylko asymetria lopatek.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
685
a sa jakies specjalne ćwiczenia na ten typ ksoliozy ?? czy robic ogolnie na "skolioze" ćwiczenia??
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
81
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
812
napisze ci je tutaj w temacie jak bede mial chwilke czasu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
685
ok spoko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2679
w odcinku piersiwym chyba prostownik grzbietu tez jest troszeczke odchylony wiec dwulukowa j/w. interweniuj jak najszybciej.poczytaj https://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html i zacznij wzmacniac plecy a wszystko wroci do normy jesli bedziesz sie do tego przykladal gdyz zakladam iz odchylenie jest niewielkie.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
685
Wilekie dzięki maniek112 SOG ;]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
685
przeczytałem ten artykuł. Ja robie ACT na domowych warunkach tylko właśnie nadal nie bardzo wiem jakie ćwiczenia robic na moj typ??..wiem tylko ze zwisy na drazku... patrz na to i powiedz czy to mam robic albo podaj na moj typ skoliozy : https://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html
https://www.sfd.pl/ZESTAW_ĆWICZEŃ_KOREKCYJNYCH_/Skoliozy,_lordozy_i_inne..._/-t533731.html ??? Pzdr.
https://www.sfd.pl/ZESTAW_ĆWICZEŃ_KOREKCYJNYCH_/Skoliozy,_lordozy_i_inne..._/-t533731.html ??? Pzdr.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2679
najpierw udaj sie do ortopedy i zrob zdjecie rtg aby ustalic kat skrzywienia, przypomne iz od 40* wzwyz kwalifikuje sie do operacji.wyslalem ci pw.
przy duzym skrzywieniu mozesz narobic sobie tylko biedy.
pzdr
Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2010-06-23 12:40:23
przy duzym skrzywieniu mozesz narobic sobie tylko biedy.
pzdr
Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2010-06-23 12:40:23
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
348
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3227
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
