ocencie mniej wiecej:)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 2166

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

goli93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 400

siema. cwicze 10 miesiecy jakos zaczalem od bica w cm 27 a teraz mam 33-34cm to dobrzE? niekotrzy mowia ze tyle cwicze a mala mam lape;/ wyciskam 78-80kgitd. powiedzcie czy mam cos zmienic czy nie cwicze ciagle plan na mase. waze 64 kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

man1ek93

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16013

Moim zdaniem 7cm w 10 miesięcy to dobrze.

Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html

...

alior

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2360

nawet ok;) a jaki typ budowy?

...

MagicoDPK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 240

no jak waży 64 kg to jaki może mieć typ budowy ? heh

Kim byś k***a nie był to nie ma co się szczycić !!!

...

-Animal-

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6168

******* kto co mówi, mi tez mówili więksi zawsze będą gadali póki ich nie przerosnę, chora zazdrość.

Zmieniony przez - -Animal- w dniu 2010-06-19 23:31:26

...