MagicoDPK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

240

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2010 (19:36)

Data rejestracji 19.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	małe pytanko mam pytanie gdyż ćwiczę 4 razy w tygodniu: poniedziałek-biceps/triceps środa-klata/barki piątek-plecy sobota-pompki i mam pytanie czy jednego dnia mogę robić biceps i triceps ?? mi to nie przeszkadza a nawet wolę robić bica i trica jedbego	6	2010-06-20 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni	2010-07-06 12:41
Po siłowni, o siłowni	sen vs alkohol	2010-07-06 12:27
Galeria Zdjęć	NOWOTO-Aktualna forma	2010-07-06 12:21
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2010-07-01 19:46
Po siłowni, o siłowni	Chudy człowiek to też człowiek?	2010-06-25 11:02
Trening dla początkujących	Duża różnica w sile rąk. Jak wyrównać?	2010-06-23 21:18
Trening dla początkujących	nazwy ćwiczeń z rysunkami	2010-06-23 21:10
Po siłowni, o siłowni	Plus 10 kilo	2010-06-23 21:05
Galeria Zdjęć	Pierwsza odsłona	2010-06-23 20:57
Po siłowni, o siłowni	Studio TaTOo SFD	2010-06-23 16:15
Po siłowni, o siłowni	Plus 10 kilo	2010-06-23 16:13
Trening w domu	Jestem początkujący. Proszę nakreślcie mi temat.	2010-06-21 00:52
Trening dla początkujących	Trening początkującego - Pytanie	2010-06-21 00:46
Targowisko	SPRZEDAM NOWE KOSZULKI PROSTO I NIE TYLKO	2010-06-21 00:43
Trening dla początkujących	Ektomorfik - Klatka piersiowa	2010-06-21 00:38
Trening dla początkujących	Nie mogę przytyć	2010-06-21 00:33
Trening dla początkujących	Przetrenowanie ?	2010-06-21 00:22
Trening dla początkujących	nieco większe pytanko	2010-06-20 22:18
Trening dla początkujących	małe pytanko	2010-06-20 22:16
Trening dla początkujących	małe pytanko	2010-06-20 22:07
Galeria Zdjęć	Bad_...poczatki-> rady	2010-06-20 22:02
Galeria Zdjęć	Bad_...poczatki-> rady	2010-06-20 21:54
Galeria Zdjęć	czaja sucharek :)	2010-06-20 21:49
Trening dla początkujących	małe pytanko	2010-06-20 21:44
Galeria Zdjęć	odyniec46 nowe str 29,33	2010-06-20 21:39
Galeria Zdjęć	Sebomsx	2010-06-20 21:02
Galeria Zdjęć	czaja sucharek :)	2010-06-20 20:52
Galeria Zdjęć	czaja sucharek :)	2010-06-20 20:21
Galeria Zdjęć	_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.	2010-06-20 20:04
Galeria Zdjęć	21 lat, sylwetka do ocen	2010-06-19 23:24