SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mniej białka wyższej jakości - większe przyrosty

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 646

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
witam ;) znalazłem bardzo ciekawy artykuł na temat białka. Proszę ocenie go i powiedzcie czy to możliwe, że "nawet od 1g do 1,5g na kg masy ciała - to jest wystarczająca ilość do robienia masy i rzeźby."
http://t-motywator.blogspot.com/2013/01/mniej-biaka-wyzszej-jakosci-wieksze.html 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Usunięty przez OXYTONE za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Usunięty przez OXYTONE za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49641 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45562
Nie działa link Edytuj posty

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 4177 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43799
nie działa bo inny serwis :)

spokojnie można robić masę na 1.5 - 1.8 g/kg masy ciała a białko z pożywienia spokojnie wystarczy, trzeba umieć oddzielić marketingowy bełkot od rzeczywistości. Koncerny cały czas wymyślają różne wynalazki żeby wyciągną kasę, proste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 82535
pewnie ze sie da ja nie mam na pewno wiecej jak 1,8 na masie i masa idzie to bzdura ze trzeba w ch** wie ile bialka po 3g/kg a nawet i o wiecej mowia spokojnie wystarcza 1,8
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz tłuszczu - data ważności

Następny temat

kontuzja

Wheya