SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pierwszy raz na siłowni..... w UK

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5315

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26980
idz normalnie, nikt nawet Cie nie zauwazy pewnie

u mnie na publiczna pakernie sucharki, dzieciaki przychodza nawet sie nie witaja itp. i nikt im nic nie robi- wiec bez strachu

przeciez nikt tam Ci nic nie zrobi


może nawet Popka spotkasz, bo on w Londynie czasami ćwiczy, to będziesz miał od razu ziomka silnego to Cie obronie w razie czego ^^

Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-06-20 10:43:59
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1816 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31219
ja tam bym murzynom nie podawał ręki c*** wie jak oni to skumaja ***ane pedalskie bambusy :D (tak jestem rasista )

2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja chodze w uk na publiczna silke i nic tam takiego ciekawego nie ma :) Murzynow tam nie widze,a kazdy zajmuje sie soba oprocz tam jakich kumpli co razem przyjda, wiec sie nie martw tylko cwicz, nikt nikomu reki nie podaje jak wchodzi tylko cwicza.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2803 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18927
czemon co Ci zrobili że ich nie lubisz?

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 1816 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31219
nic poprostu dla zasady

2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja na silowni podaje reke tylko polakom i tym z ktorymi aktulnie cwicze. Bez zbednego wchodzenia komus w dupe. I nie ma co z reka wyskakiwac bo w Anglii to co najwyzej sobie ciapasy z czarnuchami zolwie bija. Idziesz i robisz to co masz zrobic i tak jak ktos wyzej pisal nawet nikt Cie nie zauwazy. No chyba, ze jestes wielki chlop to suchary angielskie(wiekszosc, zalezy od silowni)beda obcinali. Jak kiedys B-50 pisal koszulka Polish Power na siebie i jazda. Nie wiem za bardzo co Ty za problem masz. Przecierz silownia to nie kryminal, ze sie o zasady pytasz.

Zmieniony przez - 21dorian21 w dniu 2010-06-20 20:14:57
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160
Oj no poprostu nigdy nie byłem to się pytam, przecież po to forum jest :D A co z jakimiś rozmówkami? co jak co ale przydałoby się takie coś
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384
Ja rok temu na wyspach bylem (dokladniej Szkocja) i odwiedzilem silownie (bardziej okazalo sie, ze to fitness club jakis) pierwszy raz. Nie bylo zle, tylko musialem przejsc tak jakby szkolenie, kolo chodzil z grupka kolo 10 ludzi po kazdym stanowisku i pokazywal co i jak (elektronika, maszyny, takie bajery). Trwalo jakas godzine, jezyka za bardzo nie znam, no moze angielski troche, ale "szkocki" jest troche inny, ale dalem rade, nawet cos tam 2 razy odpowiedzialem.
Zalezy wlasnie na jaka silownie pojdziesz, czy do fitness czy na "mordownie dla karkow". Zapewne troche Polakow tez spotkasz. Jak nie jestes zbyt towarzyski, to wbijaj na silke, rob co swoje, nie wpierdzelaj sie komus miedzy serie i bedzie git.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7613
Cwiczylem hmmm na 10-15 silowniach w UK wszedzie jest to samo tzn wbijasz robisz swoje i wychodzisz wiem ze w PL wszyscy sie witaja ale tu tak nie ma ....

PS Rozpisz sobie najpierw plan i nie nasladuj chociarz ludzi na silowniach bo 90% nie ma pojecia co robi !!!!!!!!!!!!

PS2- nie pij bialka po treningu hehehe

Pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki trening działa na Was najlepiej?

Następny temat

ocencie mniej wiecej:)

electro
Polecane artykuły