Chciałbym żebyście wskazali dla mnie najlepsze odżywki jakie mam brać ( jakies: bcaa, hmb , kreatyne czy co tam jest dobrego ) a kreatyne chciałbym brac 3 tyg przed waznymi zawodami i taka ktora dawała by mi duzo siły szybkośći i wytrzymałości ale żeby nie pompowała mięśni za duzo ,
Napiszcie mi tez jak mam brac i ile
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---
Wiek: 18
Waga: 72
Wzrost: 185
Cel cyklu: -
stosowane już wcześniej suplementy : tak creafusion i bcaa (recka)
Uprawiane inne sporty: nie
stosowane wcześniej spalacze : nie
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie
ilość dni wolnych od kreatyny: ;-
przewidziane finanse na cykl: 100000
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: długi