insane11
dokładnie, a jak obliczyć ile potrzebuję ja? przypomnę ważę 75kg. jak to obliczyc? ma ktos jakis poradnik
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
zacznij sobie od 2800kcal i obesruj organizm dodasz lub zmniejszysz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Poradnikiem jest ten temat, a dokladnie artykul na piewszej stronie.
Moderator działu Odżywianie
...
Kuba_94
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
854
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19297
Mam pytanie. Co z rybami wędzonymi ? Czy one też dobre są, czy raczej je omijać ?
Impossible is nothing.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
ok 3-4 razy w tyg
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kuba ryby wędzone zawierają związki rakotwórcze które powstają w samym produkcie jak również znajdują się w dymie wędzarniczym. Najlepszym rozwiązaniem będzie jedzenie ryb świeżych, aczkolwiek z produktów wędzonych rezygnować całkiem nie trzeba.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
854
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19297
Jak każdy wie nadchodzą wakacje i mam pytanie. Jakimi owocami najlepiej zastąpić jedzenie kanapek itp. Chodzę na basen pilnować tam jako ratownik i dlatego takie pytanie, a nie chce też zapiekanek wpieprzać :P
Impossible is nothing.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
a dlaczego nie możesz sobie zrobić kanapek w domu? owoce nie zastąpią pełnowartościowego posiłku
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
854
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19297
Ale czy kanapki są dobre do tego żeby schudnąć ? (zapomniałem o tym napisać) bo chleb chyba nie za bardzo tu pasuje ?
Jak pasuje to jaki chleb i co dawać do kanapki ?
Jak pasuje to jaki chleb i co dawać do kanapki ?
Impossible is nothing.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
przeczytaj art w moim podpisie tam znajdziesz odpowiedź pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Brak diety
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- ...
- 49
Następny temat
Nadmiar białka
