...
Napisał(a)
Witam. Nie wiem czy dobry temat ale nie wiedziałem gdzie to dac . A wiec wyliczylem sobie sam zapotrzebowanie kaloryczne i wyszlo mi 2639 kcal a jak sprawdziłem na dzienniku vitalmaxa to wyszlo 2060 . zrozumiał bym rozbieżność 100 kcal ale nie az tyle. Powiedzcie mi w co mam wierzyc i co zrobic ? Pozdrawiam .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A ile masz lat ? Bo z tego co pamietam to Vitalmax bardzo zawyżał kaloryczność osobom w młodym wieku.
...
Napisał(a)
zacznij od 2600 i po sprawie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Takie liczenie zapotrzebowania to jest tylko ogólne i sceptyczne. Zacznij od podobnej liczby, która Ci wyszła z obliczeń. I po prostu patrz co się dzieje z twoim ciałem. Najlepszym kalkulatorem jesteśmy my sami ;)
...
Napisał(a)
Raczej mało prawdopodobne, że każdego dnia będziesz jadł idealnie wyliczoną ilość. Więc ustal sobie jakąś granicę około i obserwuj.
Poprzedni temat
dieta redukcyjna dla kobiety 1300 kalorii. prosze o koretke
Następny temat
Dieta do oceny
Polecane artykuły