A6W+ bieganie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 548

Witam chciałbym się dowiedzieć , czy w ciągu okresu 42-dniowym , gdy wykonuje A6W mogę biegać tak co 2 dnia? Proszę o szybką odpowiedz, doradźcie coś. ;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Spells0n

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11694

A dlaczego nie ?
Dorzucisz bieganie i bedziesz mial lepsze efekty.

Deep into yourself is where You will find motivation.

...

abs33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4087 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15081

daj spokój a6w , jeśli ćwiczysz na siłwoni i robisz wszystkie wielostawowe ćwiczenia rob brzuch raz w tygodniu. A6W to jest głupota
pozdro

http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_kelton_:_-t534770.html

...

Adrianol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 548

abs33 nie, nie ćwiczę , dopiero przymierzam się aby zacząć ;]

...

abs33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4087 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15081

co jest twoim celem teraz? zbudowanie miesni brzucha czy moze utrata tluszczu z brzucha

Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-02 09:23:33

http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_kelton_:_-t534770.html

...

Adrianol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 548

chciałbym zrzucić trochę tłuszczu przy czym zbudować mięśnie. Chce także kupić http://allegro.pl/item1048082348_74kg_xtreme_zestaw_laweczka_obciazenie_2_gratis_r.html aby budować inne partie mięśni

...

calafior

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2127

jak chcesz zrzucić tłuszcz to najpierw dieta, a potem trening się liczy. Z resztą przy masie tak samo

Zły chłopak

...

abs33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4087 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15081

jeśli szukasz dobrego sprzetu na siłownie zobacz oferte keltona albo podbij domnie coś doradze:)

http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_kelton_:_-t534770.html

...

Adrianol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 548

Dzięki za rady , we wcześniejszym moim podejściu do a6w przed ćwiczeniami , biegałem ok 15-30min po lesie , moim zdaniem o wiele lepiej mi się ćwiczyło i przyjemniej. Co o tym sądzicie , czy może być taka rozgrzewka ?

...