SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"Alainaaa/blog treningowy/redukcja, nowy etap s.19"

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 41289

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Smakowicie wyglądają Twoje posiłki . Zastanawiam się gdzie dokonałaś takiej dokładnej analizy swpojego ciała ( jak na pierwszej stronie ) ? Też bym chciała taką zrobić i nie wiem gdzie . Powodzenia i czekam na odpowiedź :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2818
Massami : w jednej z siłowni. Gdzieniegdzie mają taki sprzęt.


29 maja 2010r.

bieganie wokół jeziorka 36 minut.
Czułam, że dziś lepiej biegałam, ale mój partner treningowy mnie nie pochwalił więc sama nie wiem.



Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2010-05-29 19:57:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 791 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4548
Co do wagi... Moja tez stala i stoi do tej pory.
2 lata temu przy tych samych wymiarach byłam 2 kg lżejsza... A teraz juz moge swoje mięśnie "wymacać".

Bieganie samemu nie jest takie zle, ja mam wtedy natłok mysli, a w uszach muzyczka sobie leci
Wyznaczyłas sobie cel i dąż do niego, nagroda jest warta świeczki

Wejdź i pociśnij:http://www.sfd.pl/Aga_921/_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Bez litości dla fatu :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2818
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 772 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42079
Chciałbym tylko potwierdzić, że bieganie coraz lepiej. ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
Alaina najważniejszy jest to co widzisz w lustrze :)
ja wole biegać sama

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 12:22:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2818
Ann.. : a ja lubię biegać z przystojnymi mężczyznami

Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2010-05-30 12:45:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
oo Z jakimś przystojniakiem to też bym sobie pobiegała

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 12:47:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 150 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2818
Ann.. : poszukaj sobie jakiegoś mojego Ci nie odstąpię

Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2010-05-30 12:55:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
nie ma w pobliżu żadnego który biega , tym bardziej , że u mnie nie ma gdzie biegać

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 13:17:48
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dwa pytania odnośnie klatki

Następny temat

Wyciskanie sztangielek a wyciskanie sztangi.

forma lato