Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
zgadza się podsumuj wszytsko bo poprawiałem tylko skład posiłków
...
Napisał(a)
sumujesz bialko ze wszystkich posilkow i dzielisz przez swoją wage
węgle i tluszcze przez analogie
pozdr
węgle i tluszcze przez analogie
pozdr
...
Napisał(a)
Skad masz ta rozpiske skoro nie wiesz jak wyliczyc btw? Skopiowales od kogos wyliczone pod inny organizm?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
nom mam rozpiske od małego panka czyli pytona każdy od niego to bierze i koksuje po piwnicach :D
...
Napisał(a)
To zacznij czytać arty w linkach podanych przez kolegów jak chcesz mieć sensowną dietę i efekty.
/pzdr.
/pzdr.
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Napisał(a)
Lord_MMA chyba że chcesz być mały jak Panek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nie no chłopaki oczywiście ze chce wyglądać solidnie n być napakowanym ale chyba nie mam szans na kulturystke z moim typem budowy lub na strongman no nie??
...
Napisał(a)
a masz takie aspiracje?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Dokładność składu posiłków
Następny temat
Dieta na podtrzymanie wagi - masa :)
Polecane artykuły