zgadza się podsumuj wszytsko bo poprawiałem tylko skład posiłków
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Lord_MMA
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
874
nie znam się na tym ;/
...
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
117946
sumujesz bialko ze wszystkich posilkow i dzielisz przez swoją wage
węgle i tluszcze przez analogie
pozdr
węgle i tluszcze przez analogie
pozdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
874
ok dzieki jutro oblicze i podam :D
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Skad masz ta rozpiske skoro nie wiesz jak wyliczyc btw? Skopiowales od kogos wyliczone pod inny organizm? 
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
874
nom mam rozpiske od małego panka czyli pytona każdy od niego to bierze i koksuje po piwnicach :D
...
aleg
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
837
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12361
To zacznij czytać arty w linkach podanych przez kolegów jak chcesz mieć sensowną dietę i efekty.
/pzdr.
/pzdr.
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Lord_MMA chyba że chcesz być mały jak Panek 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
874
nie no chłopaki oczywiście ze chce wyglądać solidnie n być napakowanym ale chyba nie mam szans na kulturystke z moim typem budowy lub na strongman no nie??
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
a masz takie aspiracje?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dokładność składu posiłków
Następny temat
Dieta na podtrzymanie wagi - masa :)
