Dziennik redukcyjny Karoliny

Przepraszam ze sie tyle nie odzywam, po prostu jakos nic mi nie wychodzi i nie mam co za bardzo pisac, a nie chce smecic.

Ogarniaj się i wracaj

dokładnie. nie poddawaj się łatwo.

jedziesz!
mi też nie wychodzi, nie ma co narzekać, szkoda na to czasu

Tez tak twierdze, wracam na orbitreka od jutra.

whoo hoo :D dobra decyzja :) a jak waga i wymiary? zmieniły się od tych początkowych?

Lidia zmienily sie :/ Tylko nie w ta strone, ktora powinny :/

Ruszaj, dasz radę Ja 3 miesiące się pasłam w domu z chorym kolanem, żyć się odechciewało i patrzeć na siebie w lustrze.
Złap rytm

Wczoraj pocwiczylam z hantlami, nie wiem czy jest sens zebym tutaj pisala, poniewaz nie jem tyle ile powinnam, bo mi jest po takiej ilosci niedobrze po prostu. Jem 1400 - 1500 kcal, a nie 1600.

Dzisiaj np nie mialam jak trzymac diety- byl omlet z platkami owsianymi, orzechy, pozniej kanapka z szynka, za jakies 2 godz bedzie filet z kurczaka, surowka.

Tak wlasnie jem jak mam duzo pracy i jestem poza domem...
Lece do fryzjera, dlatego nie mam czasu niczego wciagnac, a nie chce sie shitem zapychac:/

pisz, pisz, nieważne co, ale pisz
to da Ci dodatkową motywację, bo przecież głupio będzie napisać że nic nie zrobiłaś dla redukcji