Beta528
Jeśli ćiczę a6w to czy muszę ćwiczyć jeszcze brzuch na siłowni ???????
Wódka 25zł Kieliszki 5zł spojrzenie matki gdy wracasz do domu-bezcenne :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1497
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
stepovy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
585
Poza ćwiczeniem brzucha zacznij biegać. U mnie po miesiącu dało rade. A6W tylko wzmocni Ci mięśnie brzucha.
vvv
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1497
żeby zrzucić brzuszek
Wódka 25zł Kieliszki 5zł spojrzenie matki gdy wracasz do domu-bezcenne :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1497
i jak z tymi brzuszkami
Wódka 25zł Kieliszki 5zł spojrzenie matki gdy wracasz do domu-bezcenne :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1497
to co ćwiczyć te brzuszki na siłce przy a6w czy wystarczy samo a6w
Wódka 25zł Kieliszki 5zł spojrzenie matki gdy wracasz do domu-bezcenne :)
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Daruj sobie A6W.
Tłuszczu nie spalisz miejscowo więc nawet jakbyś robił milion brzuszków to i tak mało co ci to da.
Pzdro
Tłuszczu nie spalisz miejscowo więc nawet jakbyś robił milion brzuszków to i tak mało co ci to da.
Pzdro
...
al2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
642
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1852
nie musisz, szóstka wystarczy
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1497
więc co viren polecasz. bo ja juz sma nie wiem. dietka jest na - 300 kcal rozkład b/t/w 2,2/1,8/1,5 i moze lepiej najpierw zrzucę brzuszek a potem dopiero a6w ????
acha i ćwiczę FBW SIŁOWYM bo czytałem że siłowy trenin+ cardio to extra bodziec dla metabolizmu
Co ty na to
acha i ćwiczę FBW SIŁOWYM bo czytałem że siłowy trenin+ cardio to extra bodziec dla metabolizmu
Co ty na to
Wódka 25zł Kieliszki 5zł spojrzenie matki gdy wracasz do domu-bezcenne :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1497
to już nie wiem muszę nie musze ?????
Wódka 25zł Kieliszki 5zł spojrzenie matki gdy wracasz do domu-bezcenne :)
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Brzuch 1-2x w tyg, 3 ćwiczenia, po jedym na każdą część po 3s.
Pzdro
Pzdro
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1497
i to da radę ??
Wódka 25zł Kieliszki 5zł spojrzenie matki gdy wracasz do domu-bezcenne :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
