stepovy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

585

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania Wspinaczka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Wspinaczka

Ostatnia aktywność 04.09.2010 (11:01)

Data rejestracji 01.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Kółko do ćwiczenia ścisku dłoni, wspinaczka <br><br>chce wzmocnić ścisk dłoni pod kątem wspinaczki. czy ktoś ma jakiś (pomysł na) plan treningowy takim kółkiem do ćwiczenia dłoni? chodzi mi zarówno o treningi na siłę jak i na wytrzymałość. będę	10	2010-05-01 23:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	A6W???????? SOGi	2010-05-26 23:25
Szybkie pytania bez logowania	aminokwasy w organizmie	2010-05-26 23:22
Inne dyscypliny	Kółko do ćwiczenia ścisku dłoni, wspinaczka	2010-05-26 23:01
Inne dyscypliny	Kółko do ćwiczenia ścisku dłoni, wspinaczka	2010-05-26 22:05
Inne dyscypliny	Kółko do ćwiczenia ścisku dłoni, wspinaczka	2010-05-04 19:58