...
Napisał(a)
To nie jest dieta to raz a dwa ze jesz mało w chvj. Ogarnij 10 wskazówek żywieniowych, Gainera mozesz sobie kupić jak koniecznie chcesz, nic Ci po tym nie będzie ale jest Ci on zbędny. wydasz więcej kasy na coś co spokojnie mógłbyś zastąpić o wiele tanszym jedzeniem..
wędlinkom - weź sie za ortografie.
wędlinkom - weź sie za ortografie.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
A w dni wolne od siłowni też brać????A jak tak to ile w tych samych ilościach czy mniej???Proszę o info z góry dzięki!!!
...
Napisał(a)
Orson_lol to mógł byś mi ułożyć jakąś dobrą dietę????Był bym ci bardzo wdzięczny!!!Z góry dzięki!!!A jeszcze jedno o co ci chodziło z tom ortografią????
...
Napisał(a)
Remixer na noc nie wpierdzielaj kiełbasy bo nie zaśniesz ;p jako ostatni posiłek wszamaj cos lekkiego o dużej zawartości białka np.twarożek
...
Napisał(a)
Poczytaj Remixer podwieszone posty, a nie zadajesz zbedne pytania. Wytez troche swoj mozg.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
A jeszcze jedno o co ci chodziło z tom ortografią???? - domyśl sie
Masz dział odżywianie więc tam sobie idź i poczytaj na litość. I powtarzam - nie musisz teraz układać jakiejs zayebistej diety, wystarczy ze bedziesz jadł to co trzeba, o określonych porach i w odpowiednich ilośćiach. Wylicz sobie zapotrzebowanie białka i postaraj się to zaspokoić. 10 wskazówek - powtarzam po raz enty.
Masz dział odżywianie więc tam sobie idź i poczytaj na litość. I powtarzam - nie musisz teraz układać jakiejs zayebistej diety, wystarczy ze bedziesz jadł to co trzeba, o określonych porach i w odpowiednich ilośćiach. Wylicz sobie zapotrzebowanie białka i postaraj się to zaspokoić. 10 wskazówek - powtarzam po raz enty.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
hahahahah.
edit. prawie z krzesla spadlem jak zobaczylem ta diete
Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-05-22 13:05:25
edit. prawie z krzesla spadlem jak zobaczylem ta diete
Zmieniony przez - zwierzu555 w dniu 2010-05-22 13:05:25
Poprzedni temat
prośba o wypełnienie ankietki
Następny temat
Trening Wielka Ciekawosc POMOCY!
Polecane artykuły