gregor1234

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1670

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2013 (01:34)

Data rejestracji 22.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	badanie poziomu teścia	14	2013-02-12 12:51
Doping	Metandienon - Akrihin, Rosja- 100 tab 5mg - opinie	3	2011-09-06 13:03
Inne dyscypliny	Czy warto kupić? <br><br>mój kolega ma na sprzedanie ten rower za około 400zł. co o nim sądzicie? warto kupić?	3	2011-05-07 12:00
Inne dyscypliny	Naprawa roweru - gaiant escaper witam, mam do was kilka pytań. z racji tego, że raczej słabo znam się na rowerach mam nadzieje że mi pomożecie. pytania: 1. ile może kosztować kompleksowy przegląd i co on obejmuje (czy wycentrują mi koła, zlikwidują luzy, wymienią olej w amorze	1	2011-04-25 14:40
Po siłowni, o siłowni	Pomocy!!!!! Co mam zrobic?!?!?! <br><br>witam wszystkich. mam 24 lata i ważę 59kg, cwiczę od ponad roku według planu treningowego rozpisanego przez trenera z siłowni. staram sie trzymać się wysoko kaloryczną, weglowodanowo-białkową	50	2010-04-25 19:22
Zdrowie i Uroda	dziwny ból ręki witam mam kontuzję reki w miejscu biceps triceps , ból ciężko dokładnie zlokalizować , kontuzja jest dziwna ponieważ w trakcie np. wyciskanie na ławce poziomej ręka boli tylko trochę , natomiast w chwili odłożenia sztangi na stojak i rozluźnienia	0	2010-08-19 19:40
Po siłowni, o siłowni	czy to juz dobry czas na pierwszy raz z kreatyną? :D witam, od lutego cwiczę na siłowni. do tej pory z odżywek jadłem tylko ostrowie i carbo. zastanawiam się nad kupnem jakiegoś monohydratu kreatyny i czegoś przedtreningowego np. nitrox. jak sądzicie, czy po 5 m-c na siłowni jest sens ?	3	2010-07-01 15:57
Po siłowni, o siłowni	Niesteroidowe leki przeciwzapalne a ćwiczenie na siłce witam, z racji kontuzji kolana biorę dość silne niesteroidowe leki przeciwzapalne. mam do was pytanie ,czy w czasie brania tych leków (2tyg.) mogę normalnie kontynuować treningi na siłowni czy raczej sobie odpuścić? kiedyś, gdzieś przeczytałem że	5	2010-06-04 12:07
Zdrowie i Uroda	Niesteroidowe leki przeciwzapalne, a ćwiczenie na siłowni witam, z racji kontuzji kolana biorę dość silne niesteroidowe leki przeciwzapalne. mam do was pytanie ,czy w czasie brania tych leków (2tyg.) mogę normalnie kontynuować treningi na siłowni czy raczej sobie odpuścić? kiedyś, gdzieś przeczytałem że	1	2010-06-04 12:08
Po siłowni, o siłowni	kolega rozpisał mi plan treningowy co sądzicie?? witajcie, kolega rozpisał mi plan treningowy, moj staż treningowy to jakies 4 miesiące. wcześniej również ćwiczyłem na siłowni z przerwami. napiszcie co sądzicie o tym planie. co byście zmienili. proszę o wasze sugestie i uwagi. z góry dzięki oto	13	2010-04-22 22:58
Odżywki i suplementy	potrzebna rada osób obeznanych w temacie witam, jestem nowym użytkownikiem forum. pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. myślałem o gainerze mutant mass? proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory	1	2010-04-22 22:43
Po siłowni, o siłowni	prosze o pomoc w doborze suplementów witam, jestem nowym użytkownikiem forum. pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. myślałem o gainerze mutant mass? proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory	2	2010-04-22 19:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-05-24 01:45
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-05-24 01:36
Doping	badanie poziomu teścia	2013-02-12 19:45
Doping	badanie poziomu teścia	2013-02-12 15:00
Po siłowni, o siłowni	Czy opłaca się brać Carbo ?	2011-10-07 17:12
ActivLab	Activlab na FaceBook	2011-10-06 23:13
Doping	Metandienon - Akrihin, Rosja- 100 tab 5mg - opinie	2011-09-07 10:28
Doping - zdjęcia	Testosteron Propionat Organon (Propio Teston 100)	2011-09-06 16:35
Doping - zdjęcia	Metandienon - Akrihin, Rosja. wasze opinie	2011-09-05 23:12
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny (16lat) !!!	2011-05-06 17:53
Po siłowni, o siłowni	RZEŹBA POMOC!!!	2011-04-30 13:27
Po siłowni, o siłowni	Filmy w kinie z lektorem ?	2011-04-28 22:38
Po siłowni, o siłowni	Gdzie ćwiczyć?	2011-04-27 23:50
Po siłowni, o siłowni	BOLE BARKÓW	2011-04-27 23:50
Doping	Sniper.	2011-04-27 14:30
Galeria Zdjęć	Początkujący ;)	2011-04-25 19:45
Galeria Zdjęć	moje foto do ocenki (nowe str. 10, 11)	2011-04-23 23:14
Po siłowni, o siłowni	problem z lewą ręką.	2011-04-21 15:46
Po siłowni, o siłowni	GLICERYNA	2011-04-21 10:30
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny!	2011-04-18 15:48
Po siłowni, o siłowni	Żeglarstwo	2011-04-15 22:55
Po siłowni, o siłowni	Jak to z tą pokrzywą?	2011-04-15 22:43
Galeria Zdjęć	proszę o ocenę	2011-04-14 23:18
Po siłowni, o siłowni	A6W	2010-08-30 00:07
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2010-08-28 01:11
Po siłowni, o siłowni	Jaką kreatyne?	2010-08-28 01:09
Galeria Zdjęć	20 miesięcy 26-latka	2010-08-21 12:13
Po siłowni, o siłowni	Pytanko	2010-08-20 11:51
Po siłowni, o siłowni	Pytanko	2010-08-20 11:10
Galeria Zdjęć	RuMi_uR nowe od str.17	2010-08-20 10:43