gregor1234

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1670

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2013 (01:34)

Data rejestracji 22.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	badanie poziomu teścia	14	2013-02-12 12:51
Doping	Metandienon - Akrihin, Rosja- 100 tab 5mg - opinie	3	2011-09-06 13:03
Inne dyscypliny	Czy warto kupić? <br><br>mój kolega ma na sprzedanie ten rower za około 400zł. co o nim sądzicie? warto kupić?	3	2011-05-07 12:00
Inne dyscypliny	Naprawa roweru - gaiant escaper witam, mam do was kilka pytań. z racji tego, że raczej słabo znam się na rowerach mam nadzieje że mi pomożecie. pytania: 1. ile może kosztować kompleksowy przegląd i co on obejmuje (czy wycentrują mi koła, zlikwidują luzy, wymienią olej w amorze	1	2011-04-25 14:40
Po siłowni, o siłowni	Pomocy!!!!! Co mam zrobic?!?!?! <br><br>witam wszystkich. mam 24 lata i ważę 59kg, cwiczę od ponad roku według planu treningowego rozpisanego przez trenera z siłowni. staram sie trzymać się wysoko kaloryczną, weglowodanowo-białkową	50	2010-04-25 19:22
Zdrowie i Uroda	dziwny ból ręki witam mam kontuzję reki w miejscu biceps triceps , ból ciężko dokładnie zlokalizować , kontuzja jest dziwna ponieważ w trakcie np. wyciskanie na ławce poziomej ręka boli tylko trochę , natomiast w chwili odłożenia sztangi na stojak i rozluźnienia	0	2010-08-19 19:40
Po siłowni, o siłowni	czy to juz dobry czas na pierwszy raz z kreatyną? :D witam, od lutego cwiczę na siłowni. do tej pory z odżywek jadłem tylko ostrowie i carbo. zastanawiam się nad kupnem jakiegoś monohydratu kreatyny i czegoś przedtreningowego np. nitrox. jak sądzicie, czy po 5 m-c na siłowni jest sens ?	3	2010-07-01 15:57
Po siłowni, o siłowni	Niesteroidowe leki przeciwzapalne a ćwiczenie na siłce witam, z racji kontuzji kolana biorę dość silne niesteroidowe leki przeciwzapalne. mam do was pytanie ,czy w czasie brania tych leków (2tyg.) mogę normalnie kontynuować treningi na siłowni czy raczej sobie odpuścić? kiedyś, gdzieś przeczytałem że	5	2010-06-04 12:07
Zdrowie i Uroda	Niesteroidowe leki przeciwzapalne, a ćwiczenie na siłowni witam, z racji kontuzji kolana biorę dość silne niesteroidowe leki przeciwzapalne. mam do was pytanie ,czy w czasie brania tych leków (2tyg.) mogę normalnie kontynuować treningi na siłowni czy raczej sobie odpuścić? kiedyś, gdzieś przeczytałem że	1	2010-06-04 12:08
Po siłowni, o siłowni	kolega rozpisał mi plan treningowy co sądzicie?? witajcie, kolega rozpisał mi plan treningowy, moj staż treningowy to jakies 4 miesiące. wcześniej również ćwiczyłem na siłowni z przerwami. napiszcie co sądzicie o tym planie. co byście zmienili. proszę o wasze sugestie i uwagi. z góry dzięki oto	13	2010-04-22 22:58
Odżywki i suplementy	potrzebna rada osób obeznanych w temacie witam, jestem nowym użytkownikiem forum. pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. myślałem o gainerze mutant mass? proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory	1	2010-04-22 22:43
Po siłowni, o siłowni	prosze o pomoc w doborze suplementów witam, jestem nowym użytkownikiem forum. pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. myślałem o gainerze mutant mass? proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory	2	2010-04-22 19:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-05-24 01:45
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-05-24 01:36
Doping	badanie poziomu teścia	2013-02-12 19:45
Doping	badanie poziomu teścia	2013-02-12 15:00
Po siłowni, o siłowni	Czy opłaca się brać Carbo ?	2011-10-07 17:12
ActivLab	Activlab na FaceBook	2011-10-06 23:13
Doping	Metandienon - Akrihin, Rosja- 100 tab 5mg - opinie	2011-09-07 10:28
Doping - zdjęcia	Testosteron Propionat Organon (Propio Teston 100)	2011-09-06 16:35
Doping - zdjęcia	Metandienon - Akrihin, Rosja. wasze opinie	2011-09-05 23:12
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny (16lat) !!!	2011-05-06 17:53
Po siłowni, o siłowni	RZEŹBA POMOC!!!	2011-04-30 13:27
Po siłowni, o siłowni	Filmy w kinie z lektorem ?	2011-04-28 22:38
Po siłowni, o siłowni	Gdzie ćwiczyć?	2011-04-27 23:50
Po siłowni, o siłowni	BOLE BARKÓW	2011-04-27 23:50
Doping	Sniper.	2011-04-27 14:30
Galeria Zdjęć	Początkujący ;)	2011-04-25 19:45
Galeria Zdjęć	moje foto do ocenki (nowe str. 10, 11)	2011-04-23 23:14
Po siłowni, o siłowni	problem z lewą ręką.	2011-04-21 15:46
Po siłowni, o siłowni	GLICERYNA	2011-04-21 10:30
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny!	2011-04-18 15:48
Po siłowni, o siłowni	Żeglarstwo	2011-04-15 22:55
Po siłowni, o siłowni	Jak to z tą pokrzywą?	2011-04-15 22:43
Galeria Zdjęć	proszę o ocenę	2011-04-14 23:18
Po siłowni, o siłowni	A6W	2010-08-30 00:07
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia	2010-08-28 01:11
Po siłowni, o siłowni	Jaką kreatyne?	2010-08-28 01:09
Galeria Zdjęć	20 miesięcy 26-latka	2010-08-21 12:13
Po siłowni, o siłowni	Pytanko	2010-08-20 11:51
Po siłowni, o siłowni	Pytanko	2010-08-20 11:10
Galeria Zdjęć	RuMi_uR nowe od str.17	2010-08-20 10:43