kupiłem aminokwasy bcaa liqid aminostara ,night protein blend-na noc, storma i carbo z biogenixa i mianowicie: aminokwasy rano podstawa...
ale po siłce kreatynę storm z węglami trza zaraz? myślę że tak
a kiedy aminokwasy po siłce bo przecież nie z kretką
prosze o rade bo już sam nie wiem a kaski trochę wydałem