...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ładnie widać typowy ektomorfik
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
1 zero cukru prostego, sól w niewielkich ilościach dodawana podczas duszenia warzyw
jedz owoce ale nie przesadzaj bo podnoszą cukier
No to jeśli zero cukru prostego to jak można jeść owoce?
moim zdaniem odrobinę się to wyklucza :)
jedz owoce ale nie przesadzaj bo podnoszą cukier
No to jeśli zero cukru prostego to jak można jeść owoce?
moim zdaniem odrobinę się to wyklucza :)
...
Napisał(a)
zapewne miał na myśli sacharoze
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
" mięśnie zmieniły swoją budowę z wolnokurczliwych na szybkokurczliwe "
Tu to bajki chlopie piszesz. Charakter włókien mięśniowych jest uwarunkowany genetycznie , masz odpowiednia ilosc włokien szybkokurczliwych i wolnokurczliwych. Mozesz je rozwijac ale nie zmienisz włókien miesniowych SO na FG.
Tu to bajki chlopie piszesz. Charakter włókien mięśniowych jest uwarunkowany genetycznie , masz odpowiednia ilosc włokien szybkokurczliwych i wolnokurczliwych. Mozesz je rozwijac ale nie zmienisz włókien miesniowych SO na FG.
...
Napisał(a)
zgadza się kolega wyżej ma rację
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Budowa fajna, ale imo lepiej jakbyś przeszedł na zbilansowaną diete tzn. z większą ilością tłuszczu. Bo tak dużo węgli, prędzej czy później cie zaleje
Pamiętaj, micha jest najważniejsza !!! >>>Odżywianie<<< :)
...
Napisał(a)
wiadome jest też że najlepiej masę zyskujemy w poczatkowej fazie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
"Tu to bajki chlopie piszesz. Charakter włókien mięśniowych jest uwarunkowany genetycznie , masz odpowiednia ilosc włokien szybkokurczliwych i wolnokurczliwych. Mozesz je rozwijac ale nie zmienisz włókien miesniowych SO na FG"
genetycznie masz zapisane tylko predyspozycje (dlatego sprinterzy wymiekaja na dystansie dluzszym niz 15km- ja tez tak mam) reszta zalezy od treningu
genetycznie masz zapisane tylko predyspozycje (dlatego sprinterzy wymiekaja na dystansie dluzszym niz 15km- ja tez tak mam) reszta zalezy od treningu
...
Napisał(a)
j.w czytaj uwaznie
"Mozesz je rozwijac ale nie zmienisz włókien miesniowych SO na FG"
"Mozesz je rozwijac ale nie zmienisz włókien miesniowych SO na FG"
Polecane artykuły