damian2303

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1321

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia Przemysł

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zawsze jest

Uprawiane sporty Basen , Siłownia

Ostatnia aktywność 19.04.2018 (08:49)

Data rejestracji 04.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do ocenki - masa witam potrzebuje zeby ktos mi powiedział czy mam dobra diete i ewentualnie dokonał jakis poprawek ;] waga: 75 wzrost: 184 wiek: 20 7:00 100g płatki owsiane 250ml mleka 150g sera białego 2 tab. omega 3 10:00 150g chleba 50g sera	0	2010-02-24 19:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Surowe jajko-Dobre czy Złe?	2010-05-22 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	jak przybrałem 5kg w miesiac (dla opornej wagi)	2010-05-22 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta!	2010-05-22 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kuraka	2010-05-22 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	jak przybrałem 5kg w miesiac (dla opornej wagi)	2010-05-22 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia a piłka nozna	2010-05-17 19:41
Informator MAŁOPOLSKI	Małopolska spamuje %-)	2010-05-17 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa masy mięsniowej	2010-05-17 13:05
Informator MAŁOPOLSKI	Małopolska spamuje %-)	2010-05-16 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-04-09 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-04-09 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2010-03-28 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2010-03-28 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2010-03-27 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2010-03-26 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-03-22 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-03-22 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-03-22 20:10
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2010-03-02 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2010-02-15 19:12
Doping	boldenon + test prosze o rade	2010-02-06 14:15