Od trzech miesięcy trenuje w domu 3 razy w tygodniu. Do tego pracuje nacodzień na budowie. Od dwóch tygodni mam za***iaszczy kłopot z regeneracją. W robocie jestem ospały i zryty a treningi w domku idą mi coraz gorzej. Zastanawiałem się zeby sobie zapodać aer02 i AAKG. Więc jak myślicie, przyspieszy to regeneracje??
Coś o sobie:
Wiek: 26
Waga: 84
Wzrost: 180 cm
Sylwetka : robotnicza
Staż: 3 miechy
Dieta: dużo solidnych posiłków.
ps. Szamie od miesiąca kreatyne ( znalazłem w szafie koniec ważności mija w lipcu. Wiec lepiej zjeść jak wywalic )
P.S. Dodam jeszcze że zazwyczaj jestem mocno nadaktywny. A taki stan zrycia zdecydowanie mi nie odpowiada.