Clearwater-One day at the time

Marta generalnie to pierwszy raz tak zrobilam,nie wiem czemu tak jakos.Jesli robie interwaly to na jednej.A co nie powinno sie tak skakac?

Wypadaloby cos napisac,opuscilam sie z dziennikiem.trening byl,ale brak sily ogolnie.Zrobilam z malym obciazeniem kilka cwiczen i potem zrobilam interwaly na wioslarzu,po ktorych o malo co nie puscilam pawia.I teraz nie wiem czy to od nich czy poprostu od tego ze sie zle czuje ostatnio.Mam straszne wzdecia,slabo mi i ogolnie flaki bola.Jutro wizyta u lekarza i robie wszytkie wyniki,na tarczyce i cukrzyce tez.Cos jest nie tak,niemozliwe abym nic nie schudla a jeszcze przytyla,glownie w brzuchu.Musze to sprawdzic,moze wtedy nie bede miala wymowek..dobrze ze nadal cwicze.

może dołączasz do terco i nic o tym nie wiesz?

Fajnie by bylo, nowe pokolenie na sfd

Od dziecka odpowiednio ukierunkowane

P.S Ja nie wiem, czy sie maszyny powinno zmieniac Ja zawsze tkwie na jednej, bo przy takim przejsciu tetno leci mi w dol i trzaska o podloge A ja nie lubie zakresu ponizej 85% HRmax
Nooo, chyba, ze interwaly robie, to wtedy te 30 sekund jakos przezyje

Terco?


Marta u mnie tetno zapitala konkretnie,ale wtedy gdy siedze na nich po 20min.

Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-05-20 10:31:31

Terco nie znasz?

Jak tam u lekarza?

Podejrzenie woreczka zolciowego,USG we wtorek dopiero,jutro krew na wszystko,nie cierpie tego bo dopiero o 10.15,ale bede glodna.Dostalam jakies saszetki do picia jakis blonnik na te moje flaki.No i robilam interwaly na biezni 25 min,oj ostro bylo.

trzymaj sie :*

O w morde

Trzym sie

Zdrowia!