Czy stosowac jakis spalacz

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

Czesc.
Wiem ze pewnie sobie pomyslicie wakacje ida to gnojek chce sie pochwalic przed dziewczynkami ale tak nie jest do konca . Otoz zastanawiam sie od dluzszego czasu nad jakims spalaczem ale ze wzgledu na wiek niewiem co mam wybrac czy cokolwiek mam wybrac . Pojawi sie zaraz duzo postow typu dieta to podstawa :) diety nie posiadam tak dokladnie rozpisanej staram sie tylko zjadac ok 120-150 g bialka i 200 -250 g wegli tluszcze staram sie minimalizowac ale tez nie wyrzucam ich calkowicie. Wiec co radzicie spalacz jakis czy moze inny jakis specyfik ?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): s

Wiek: 15

Waga: 72

Wzrost: 174

Cel cyklu: redukcja/rzezba

stosowane już wcześniej suplementy : wpc 80 ostr ,multi pack 36

Uprawiane inne sporty: bjj

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wpc multi pack

ilość dni wolnych od kreatyny: nie iore

przewidziane finanse na cykl: ok 80 zl

uwagi i sugestie: prosze patrzec na wiek

Staż treningowy: ok0,5roku

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

no z ta guarana to wiem ale niekturzy mowia ze guarana czerpie energie z tluszczu .
a l-karnityna i cla to wiem lecz ciekawi mnie dzieki co bardziej sie oplaca stosowac odrazu mowie ze raczej nie stac mnie zeby brac l-karnityne cla i odzywki bialkowe

Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2010-05-27 20:07:56

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

w tym wieku odpuść jakiekolwiek spalacze
jak już coś masz kupować to białko sobie dokup bo malutko masz go w diecie

...

anoxic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 337 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2652

Jak wyżej - za młody organizm na spalacz. W teorii można, ale po co sobie w tym wieku już nadwyrężać zdrowie?

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304

Jak juz chcesz sie wspomagać to kup coś lajtowego... L-Karnityne itp

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Wiek - raz
Brak masy mięśniowej (widać po wzroście i wadze) = oporne spalanie tkanki tłuszczowej - dwa
Brak diety - trzy
Brak stażu - cztery

Dziękuję

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

dieta to podstawa przy redukcji
zwieksz aktywnosc fizyczna

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

cla do posiłków(3g dziennie)
miej uwage na zdrowe kwasy tluszczowe omega 3 i doloz jesli brak w odżywianiu
l-karnityna 2g dziennie

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

dzieki wszystkim a pep sogacz dla ciebie leci i teraz ostatnie pytanie czy l-karnityna i cla sa dobre z treca czy lepiej moze vitalmax albo cos innego

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

cla&green tea z treca, jest świetne, ale trzeba brac systematycznie przez dlugi okres czasu(najkorzystniej kupować 180kap opakowania)
a karnityne polecam z vitalmaxa - ja mam w duzych kapsach 1kap=1g
ale ta płynie tez jest opłacalna za 59zł

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

dzieki . Remik pisal zeby zwiekszyc aktywnosc fizyczna co mam przez to rozumiec ?
wf regularnie ,bjj i trening domatora tez do tego 2 -3 tygodniowe treningowe walki mma 3 rundy po 5minut

...

Bodziuu

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 234 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1202

chodziło mu abyś wprowadził jakieś ćwiczenia aerobowe, interwały..
zrób sobie HIIT

Don't never let somebody tell you.. "You can't do something". You got a dream, you gotta protect it.
People can't do something themselves, they wanna tell you..
"You can't do it". You want something? Go and get it!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat