SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

L-Karnityna czy jakis spalacz i dodatkowo kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24
wiek: 18lat
wzrost: 182cm
waga: 85kg

staż: (ostatnio) 2 miesiące na siłowni 3-4 razy w tygodniu + bieganie + basen

chciałbym jeszcze zrzucic z wagi. polecacie L-karnityne czy jakis spalacz typu, np. Body Fire ?
czy do tego moglbym brac kreatyne na przyrost miesni ?
ma to jakis sens?
bardzo prosze o rady bo chcialbym sie za siebie bardziej wziasc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 2807 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16853
diete masz odpowiednio dobrana?


bez diety to nawet suple nie pomoga

always the sun

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11508
Dieta to podstawa Kolego. Jak ułożysz diete to możesz wzaśc L-karnityne w płynie np. treca wychodzi kożystnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24
diete mam juz na redukcje.
chce sie dowiedziec czy lepiej do tego spalacze czy l-karnityne wziasc. co lepiej? co daje lepsze efekty?
i czy do tego oplaca sie brac kreatyne by zwiekszyc mase miesniowa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47359 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
podstaw nie masz
l-karnityna to slaby produkt
wybierz TSE - Thermo Speed Extreme
da ci lepsze efekty

kretke mozesz brac, ale nie monohydrate

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24
a to jaka diete powinienem miec?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 24 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
to w kOńcu masz ta diete czy nie masz?

powinieneś mieć redukcyjną- z ujemnym/zerowym bilansem kalorii, odpowiednimi proporcjami bialek, wegl, i tłuszczy- z ograniczeniem raczej najwiekszym tych w środku... o szczegóły jednak pytaj, czytaj, rozmyslaj w dziale ODŻYWIANIE!

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-15 17:35:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24
mam ale dudek napisal ze nie mam podstaw wiec myslalem ze musze miec jakas inna diete.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24
a jaka kreatyne byscie polecili do mojej diety redukcyjnej oraz do l-karnityny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 428 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4156
do jakiej l-karnityny chyba DUDEK napisal Ci...

"l-karnityna to slaby produkt
wybierz TSE - Thermo Speed Extreme"

czytasz wogole co sie do Ciebie pisze

kretke po mojemu to dopiero jak bedziesz miał staż wiekszy niz pol roku a narazie dieta na ujemny bilans i spalacz no i oczywiscie siłka i aeroby

_____________________________
Wyślij MMs'a z miejsca swojego wypadku, choj ze nie masz nogi ale sprzedasz to do faktu...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24
dziekuje wszystkim za odpowiedzi
naprawde mi pomogliscie

jeszcze ostatnie pytanie
slyszalem ze Body Fire to dobry suplement
co o nim sadzicie? moze polaczyc go z innym?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak brac jabczan z vitalmaxu ??

Następny temat

Kaizen Xtreme NAG

WPC