Trening nocą

moze cwicza w nocy bo wstydza sie ile wyciskaja

w zasadzie wszystkie te hormony ktore sa wydzielane w nocy oni podaja z zewnatrz takze moga sobie pozwolic na takie cwiczenie :)

chudy001 Raczej tam gdzie cwicza (gold gym, power house czy metrtoflex ) nie brakuje obciazenia wiec przypuszczam ze nie jest powodem cwiczenia w nocy bo w dzien nie ma obciazenia...

Chudy z tym brakiem obciążenia to dałeś popalić
,,Potrzebują powietrza" hmmmm zastanawiające, ale czy właśnie o ten czynnik im chodzi?
To sprawdzone, że w nocy ćwiczą, może zwykła bujda...

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-05-16 18:12:23

Jeśli mowa o Cutlerze, w najnowszym MD jest z nim wywiad. Pozwolę sobie przytoczyć kilka cytatów.

"Jeśli chodzi o godziny snu Jaya, raczej przypominają coś, czego można byłoby się spodziewać po studencie medycyny, a nie człowieku, który może się pochwalić najlepszym na świecie połączeniem masy mięśniowej, kształtów i definicji. Jesteście gotowi? Zazwyczaj Jay śpi od 4 do 8-9 rano.[...] Większość treningów robię późno w nocy - wyjaśnia. - Obecnie mam możliwości biznesowe, których nie mogę brać za pewnik, dlatego muszę je szybko wykorzystać. Odpowiadam na telefony i maile, a wiele z nich pochodzi od ludzi zza oceanu, gdzie jest środek dnia. Moja marka 'Cutler Athletics' stała się tak popularna, że zatrudniamy pracowników, którzy pomagają mi w prowadzeniu firmy. Ponadto mam do ogarnięcia zamówienia na moją książkę i DVD. W moim życiu dzieje się zbyt wiele, bym mógł spać tyle, ile niektórzy z moich rywali."

Jak widać życie prosów nie jest takie kolorowe, jakby mogło się wydawać ;) Treningi późno w nocy uwarunkowane są zwykle nadmiarem obowiązków. Inaczej ma się trening dzielony, gdy rano robi się jedną partię mięśniową, a pod wieczór po uprzedniej drzemce kolejną partię.

Ja też często ćwiczę w nocy (jak mam wolne ;)). np o 22, chociaż zdarzało się i o 2-3 ;) Jakoś nie odczuwałem dyskomfortu, szczególnie, że mogłem sobie pospać do 11 =D

to z cutlerem to czytalem ale, musza byc jakies zalety z cwiczenia w nocy. bearl pearl tez cwiczyl pozno w nocy flex wheeler tak samo..... ciekawe co im dawalo cwiczenie w nocy... a po za tym nie sadze ze cutler jest tak zapracowany ze nie ma czasu pocwiczyc w dzien, robi to cale zycie i to jest ostatnia rzecz z ktorej by zrezygnowal, po za tym nie jest pracownkiem firmy cutler athletics tylko szefem wiec moze sobie brac wolne kiedy chce. tak przypuszczam ze cos wiecej chodzi o trening w nocy... pewnie tak tylko gada ze nie ma czasu trenowac w dzien... jesli jego trener by ywazal ze lepiej trenowac jest w dzien na pewno trenowalby w dzien.. wiec musza czerpac jakies korzysci z treningu w nocy.... tak samo jest ze jego specyfikami zaden kulturysta nie powie co bierze.. proste tak samo i tego nie chce powiedziec co tak naprawde daje trening w nocy././.

Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-05-27 10:38:05

Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-05-27 10:38:39

Zmieniony przez - Comen w dniu 2010-05-27 10:39:53

ćwiczą w nocy, bo wtedy nikt nie ćwiczy i rosną tak zeby ludzie nie widzieli

To też jest jakaś teoria

przemyski to teraz dowaliles... przypal